メンテナンス

今日は確定申告も無事に終わりホッと一息です😊

2月も今日迄、明日から3月ですね。

3月は忙しくなりそぅです。

自分自身のメンテナンスに🤣

マシーンを週に4〜5回は使ってとスポーツトレーナーの先生から指導頂き、プールも取り入れて体力も戻していきます。

こちらで初動負荷のマシーンがあります。

野球のイチローも取り入れているトレーニングです

冬眠からそろそろ目覚めないと！です。

メンテナンスmonth✨