自分メンテ

頑張れない事に気づかされ日曜日。

走れないしゃがめない❗

靴がはけなーい

腰がやばい😱💧状態。

一晩中痛み続けて寝返りうてない

それが一晩すると大丈夫に。

でも、身体が資本だとつくづく感じ

自分メンテしないとね




yukichanにたっぷりほぐしてもらい






リリーに癒され

肩に力いっぱい入ってた自分に気づき

ちょっとリラックスする事。

自分の本来の気持ちを吐き出す事。

感情をため込まない事などの

大切さをしみじみ感じました。

自分の事となるとついつい

後回しにしてしまいがち。

そんな方も多いと思うし、気持ちが

すごーくわかります。

でも、誰よりも笑顔で元気で楽しんでいる事

の方があなたを想う人は一番に願っている

事でもあるのです。

吐き出せない想いや何か詰まっているものが

あると身体にも出てきます。

来年はもっと楽しも♪とyukiちゃんと

楽しむぞ❗宣言しました