まず目を閉じてください(￣＊￣ )
芝生の公園を思い浮かべましょう
その公園の真ん中に道があります
そこを歩いていくと
・・・
広場の真ん中にモニュメントがあります
そのモニュメントは？（ ）
そのモニュメントの下に木の箱が置いてあります。
その中にはあなたが欲しいもの・必要なものが何か入っています。
それはなんでしょう？（ )
ではそれを持ってまた先に進みます
今度はバラ園がありました。そこをくぐり抜けると、水辺に出ました。
さてどんな水辺でしょう？（ ）
ではその水辺の向こう側に行きたいとおみます。
まわりを見回して、使えるものがあれば何でも使ってかまいません。
どんな方法を使いますか？（ ）
さて、向こう側につきました。
この水辺はどれくらいの大きさでしたか？（ ）
最初に出てくるモニュメントとは・・・自分の理想とコンプレックスがまじったもの。
（例えば、白い石の塔は崇高なイメージ・・・そういうものを求めているのです。）
箱の中の物は・・・自分が欲しいもの
（例えば、才能…才能がないと感じている）
次の水辺・・・・自分の夢を実現させる妨げになるもの。
（例えば、小さな川なら夢をたやすく実現できると考えています）
そしてむこうに行くのに使った方法・・・夢を実現させる為の手段
（例えば、橋が架かっている・・・安易な方法。他力本願。
泳ぐ・・・自分で努力して夢をかなえようとしている）
広い海の場合なかなか断ち切れないという状況。
これは、幸運を引きよせる スピリチュアルブック
著 江原 啓之さんの本の一部です。
これはトラウマを乗り越える為のメディテーションです。
初めは自分の心を知るために・・・・
そして、その内容を自分自身で変えていくのです。
自分で泳ぐイメージをしたり・・・自分に暗示をかけていくのです。
そして、傷を乗り越え、恋愛も出来るようにするために・・・・
誰かを好きになることはとても素敵な事です
そんな気持ちを思い出させてくれるようなエッセンスのご紹介
ハートを開いて
