精神的ストレスで熱が出る！
病院で血液検査をしても異常（炎症反応）はみられず、風邪薬や解熱薬など炎症を抑える薬を飲んでも、熱は下がりません。
「疲労は休めという体の声、きつくなる前に休憩を取ろう」と休息することが大事です。
腰痛も精神的なストレスが深くかかわっているそうです。
ストレスを解消するには、自分の好きなこと、つまり、「楽しい」とか「気持ちいい」と思うことを行います。
スポーツ、散歩、登山、読書、音楽、映画、漫画、テレビ、ゲーム、ドライブ、旅行、お風呂・温泉、ショッピング、芸術活動、美味しいものを食べる、おしゃべりする、など何でも良いです。内容は気にせず、好きなように行うことが重要です。愚痴を言いたいなら我慢せずに言ったほうがいいですし、仕事が好きなら仕事に打ち込んでもいいです。興味のあることに新たにチャレンジしてみるのもよいでしょう。
とにかく運動でも娯楽でも、体面は気にせず、余計なことを考えずに熱中できるような趣味を持つことができれば理想的です。
病院で血液検査をしても異常（炎症反応）はみられず、風邪薬や解熱薬など炎症を抑える薬を飲んでも、熱は下がりません。
「疲労は休めという体の声、きつくなる前に休憩を取ろう」と休息することが大事です。
腰痛も精神的なストレスが深くかかわっているそうです。
ストレスを解消するには、自分の好きなこと、つまり、「楽しい」とか「気持ちいい」と思うことを行います。
スポーツ、散歩、登山、読書、音楽、映画、漫画、テレビ、ゲーム、ドライブ、旅行、お風呂・温泉、ショッピング、芸術活動、美味しいものを食べる、おしゃべりする、など何でも良いです。内容は気にせず、好きなように行うことが重要です。愚痴を言いたいなら我慢せずに言ったほうがいいですし、仕事が好きなら仕事に打ち込んでもいいです。興味のあることに新たにチャレンジしてみるのもよいでしょう。
とにかく運動でも娯楽でも、体面は気にせず、余計なことを考えずに熱中できるような趣味を持つことができれば理想的です。