きのうは、今年初めてのジムへ行ってきました。
ジムは、小さなストーブしかないので、室温は、ほぼ外気温と一緒です。
寒かったです。
いつも仕事で、室温２５℃のところで、半袖ポロシャツでいる人間に、寒いのは酷です。
それでも、ユニクロのヒートテック下着を身につけて、寒さ対策をして臨んできました。
身体を動かすと気持ちが良いですね。
トレーニング後のプロテインがおいしいです！
あきらめない夢があるから頑張れる。
あの頃と身体は変わってしまいましたが、
トレーニング？ウォーミングアップは好きなので、今年も頑張ります！