わたしの大事なほうれん草に、あおむしがいました。

ほうれん草をおいしそうに、むしゃむしゃと食べていたので、
指でつまみ、コンクリートの地面に叩きつけ、
踏んづけてやったら、緑色の汁が出てきました。

わたしの大事なほうれん草が、ジュースになってしまいました。
これからの時期は、害虫との闘いです。
農薬を使えば、害虫退治は、簡単ですが、
野菜の品質を損ないたくないし、どうしたものでしょうか?