お野菜お料理教室の平日クラスがはじまります。
2月より開催しているお料理教室、基礎的な内容からスタートし、バリエーションが増やしていけるように、回を重ねてきました。
6月より、平日クラスがはじまります。
土曜クラスと同様、第1回目は、豆乳クリームソースを使ったアレンジです。
かいを重ねる毎に、アレンジができるようになっていきます。
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豆乳クリームソースでアレンジ
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毎日の食事を1日3食８０年生きるとして、算出すると８万7600食もの回数になります。
今現在35歳としても、後5万回くらいに食事の回数があります。
そして、この大半を家庭で女性が作っていると思ったらスゴイことです。
自分や家族を支えている大切な役割といえます。
それぞれのライフスタイルや体質にあった食生活のご提案や、コミュニティの場として、プレーンのお料理教室をみなさんとシェアしていけたらいいな～と思っています。
プレーンのお料理はマクロビオティックと思われている方も多いかと思いますが、色々と取り入れながら思考錯誤しながらこのカタチになっていったオリジナルへルシー料理です。
とにかく食べることの大好きな私が、カラダにもよくて、美味しい物・・・と探求してお出ししています。
その結果、簡単で美味しいレシピがたくさんうまれました。
こんな方にオススメです
○野菜のお料理をもっと取り入れたい…
○お料理教室に興味はあるけど、難しそう…
○ヘルシーな料理に興味がでてきた…
○献立を考えるのが大変…
○もっとお料理を楽しみたい…
○健康を配慮した料理を作りたい…
プレーンのお料理教室は、
○簡単
○美味しい
○ヘルシー
○短時間で出来る
お料理がご家庭でも作れるようになるお料理教室です。
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今回は、ソースをテーマにしたお教室です。
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＊日時
6月16日（月） 15：30～17：30
（試食タイム込み）
＊場所
カクレガカフェプレーン2階厨房
（試食1階店内）
＊内容
豆乳クリームソースでアレンジ
3名1組のクループレッスンです。
・蒸し野菜の豆乳味噌ディップ（試食）
・野菜の豆乳クリームグラタン（試食）
・豆乳マヨネーズ（お持ち帰り頂きます。）
＊持ってくる物
エプロン・布巾・筆記用具・マヨネーズを入れるタッパorビン（150ccくらい）
＊定員 6名
＊料金 ￥4320（試食・ドリンク・レシピ・お持ち帰り豆乳マヨネーズ付）
料金はレッスンの内容により変わります。
お申込・お問い合わせ カクレガカフェ＊プレーン
電話・・093-961-2445
メールsizensozai@kakuregacafe-plain.com
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