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今をいきよう

完全介護の寝たきり生活は9年目に突入です。
9割原因不明の四肢麻痺に痙攣や痛みと同居中
必ず元気になると信じて…まだ諦めませんよ(^^)
今の積み重ねの未来が明るいものになるように、私らしくいられるように
今を大切に生きたいな。

ヘルパーさんが病院に来てくださいました

柔らかい感じの女性で安心しました

元気な人って嬉しいけど、こっちが受け身の時ってそのエネルギーに圧倒されちゃうことがあるんですよね

今回の人はそうではなく、自然体で実際に動かしてもらった感じも介護の基本もわきまえてくれている人のような印象でした。

看護師さんが放置していた服のシワや足の位置、布団の位置なども気にしてくれて直してくれたりして
今後は、今回の人がしばらく入ってくれて慣れた頃にあと2人ほどが交替で入ってくれるようになるらしいです
20代30代40代の女性が1人ずついらっしゃるようです(*´'▽'`*)
今回来てくださったのは40代の方
他のお2人も年齢が近いし、気が合うといいなぁ

また余暇支援が得意な事業所さんらしく、車椅子に乗る時間を徐々に増やしてお散歩も出来るように考えてくれていて、願ったり叶ったりです(●´ω`●)
色々な配慮に感謝感謝(*´∀`*)ノ。+゚ *。
家に帰る不安が少し軽くなりました☆

本当に何でも具体的に動いてみないと始まりませんね
一歩ふみ出す勇気٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

今ある課題もこれから出てくる課題もやってみてその都度解決していきたいと思います
また皆さんのお知恵も貸してくださいませー

ベッドの周りにケアグッズ揃えないとな
何があると便利かな…揃えておいた方が良いものありますか?

初めて道路で転けてから今日で1年

出張の帰りに駅から職場までの徒歩15分の間に4回転けました

痛かったし、恥ずかしかったー
ズボン破けたし

この出張の行きは車で帰りは電車
バカな私は車の中に上着を忘れ…ただでさえ寒い出張先に薄着で数時間

普通に歩いているのに突然攣る感じになっちゃうんですよね

通りすがりのサラリーマンさんに心配されちゃいました

懐かしいなぁ。転けてもいいからまた歩きたいな

この前後の経過も少しずつ書いていきます

調子が悪いと身体の動きも悪いけど、しんどいからか思考能力も低下して中々打てずにここまで来ちゃいました
日記のコピペとかもいれてですが…ちょこちょことマイペースに記憶を辿ってみます

私の足の太さ…既に筋力がかなり落ちていた5月と最近の比較

下肢周径
下腿最大膨隆部(ふくらはぎ) -7cm
大腿(10cm近位)-7.5cm
          (15cm近位)  -8.5cm

今の太ももの太さが、5月のふくらはぎの太さに並びました

筋肉が痩せ、骨が痩せ、体重もだいぶ落ちました

食べずに使わずに落ちるのは良くないですね
珍しく太りたいと思う今日この頃です

随意的に動かせるようになったとして、この筋力や身体が元に戻るのにどれくらいの月日がかかって、どれくらいのリハビリが必要なのかな

身体の状態からも、無理な筋トレ等は良くないらしいのです
どうしたら今の状態を維持したり改善したりできるのかな

誰かプロの目でトータルサポートしてくれる人が欲しいな

これから進むであろう道筋が見えれば頑張る力は割増になるのになぁ

次の病院のPTさんはどんな人でしょう
専門性が高くて、信頼出来る人と出会えると日常動作の質まで変わってくる
いい出会いに恵まれるといいな

先ずは日常生活の安定からだけどね~