心と身体に寄り添うアロマテラピーで
『心地よい暮らし』をサポート
アロマサロン＆アロマ教室（AEAJ認定教室）
Aromaplage〜アロマプラージュ〜
元保育士アロマセラピストのsayaです
当ブログへお越しいただきまして
誠にありがとうございます。
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今年の夏は本当に暑い毎日ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
体調を崩されたりしていませんか⁇
都内に住んでいる姉と一緒に
茨城の実家へ帰省していた先週末の三連休
車を運転中、
ふと外気温を示す画面に目を向けてみると
な、な、なんと…
気温４０℃越え〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
目的地に到着する頃には、
３９℃になっていましたが、あまりの衝撃に
思わず記念写真をパシャリ（笑）
全国各地で猛暑日が続き、
気温４０℃越えの日々が続く地域も…
皆さま、どうぞ熱中症には十分お気をつけて
楽しい夏をお過ごしくださいね。
さて…
そんな猛暑日続きの最中でも、
楽しすぎてついつい夢中になってしまう
愛おしいハーブさんたちとの触れ合い♡
全国各地で気温４０℃越えを記録した
三連休中の庭しごとは、さすがに全身汗だく
熱中症の危機を感じずにはいられませんでしたが…
そんな酷暑の中での庭しごと中、
涼しい〜♡冷んやり♡♡と感じる瞬間が…
ガムや歯磨き粉などでもお馴染みのミント♡
アロマテラピーで用いる精油の中で
清涼感のある精油と言えば… でお馴染みの
ペパーミントさん♡
ペパーミントに含まれるメントールという成分が、『冷んやり』『冷たい』と感じさせてくれます。
とっても繁殖力旺盛のペパーミントさん♡
プラランターで育てていても、
今の季節はアッという間にプラランターから
モリモリと溢れかえってしまうので、
風通しを良くして、より元気に育てるため、
思い切って根元付近からバッサリチョキチョキと剪定していると…
お顔と両腕が冷んやり〜♡
植物の成分が凝縮されている精油にはもちろんのこと…
精油の元となっている植物そのものの
ハーブのペパーミントにも、
ちゃ〜んと冷んやり成分を感じることができ
思わずニンマリ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ハーブを自分で育てれば育てるほど、
アロマテラピーの学びも更に深まり…
アロマテラピーを学べば学ぶほど、
ハーブを育てることが益々楽しくなる♡
そんな楽しくて面白すぎる
ハーブとアロマテラピーの深いつながりも
またゆっくりとご紹介させてくださいね。
実家のお庭で剪定したペパーミントの一部は
自宅へ持ち帰り、
フレッシュハーブティーにして
美味しくいただいたり、
お部屋に飾って清涼感を楽しんでいます♡
アロマテラピーで用いる精油
植物そのもののハーブ
どちらも
涼を楽しませてくれる
爽やかな香りが心地よいペパーミント
猛暑日続きの今年の夏…
ぜひぜひ暮らしに役立てていただきたい
おすすめのアイテムです♪♪
暑い毎日もスッキリ爽やかに〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
植物のチカラを暮らしに楽しく取り入れ
どうぞ心地よい日々をお過ごしくださいね♡
※ペパーミントは、皮膚刺激を起こしたり、
乳幼児や妊婦さんをはじめ、使用を控えた方がよい方もいらっしゃいます。
暮らしに取り入れる際には、必ず注意事項などをよく確認した上でお楽しみくださいませ。
本日もお読みいただきまして
ありがとうございました。
Aromaplage〜アロマプラージュ〜 Saya
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saya
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
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