今日は天気よく
休みあけなので気持ちがいい
昨日は愛犬のｼｰｽﾞｰはなとﾐﾝﾁｬﾝのお薬をとりにいき、八女まで用事があったからそのまま車で
お出かけしてました 車の運転が好きなので知らない道でもかまわず冒険しちゃいます
時間配分がへたなんだけど昨日は効率よく一日がまわった～
最近は、夜暑くて寝苦しいからエアコンをタイマーにしてやすんだりするんですが、朝起きるとからだがだるい
しかも顔のむくみがひどい… ということで
最近はお風呂には生薬のﾁﾝﾋﾟ・ﾄｳｷ、酵素の入浴剤にﾃﾞｯﾄﾞｼｰｿﾙﾄをたっぷり混ぜて汗を出す
死海の塩はﾐﾈﾗﾙが豊富だから発汗作用がすごいですね。ﾌﾟﾗｽでﾁﾝﾋﾟ・ﾄｳｷ効果で血流促進酵素でひじやひざがつるつるです 朝、晩は必ず3分間の顔筋マッサージ
これを繰り返していたらやはり老廃物が流れてからだも顔のむくみもｽｯｷﾘです
継続していきたいと思っています。
今からｱﾛﾏの講習で乳液&ｸﾘｰﾑをつくりながら癒されてきまーす