ｽﾛｰなおべんと

今日のお昼のお弁当18穀米&ｺﾞｰﾔとｵｸﾗとｴﾘﾝｷﾞの炒めもの&塩ｻﾊﾞ&野菜天ぷら
なかなかｼﾌﾞﾒでしょ彩り悪く上手にできまへんがあまり白ご飯を食べない私は100%玄米に穀米を入れるのがお気に入り

健康ｵﾀｸなもんで体にいいものは続ける

いただきまーす