リンパリンパとよく言われてますが、
なぜリンパケアが必要か。。
ご存知ですか？
リンパには大きく2つの働きがあります♪
1つが。。
「排泄機能」
といって、
身体の老廃物や、疲労物質を
外に出してくれる働き。。
血液が体に酸素や栄養を運んでくれるのに対して、
リンパは体のいらないものを外に出してくれる。。
ゴミ収集車のような存在！
まさにデトックス〜！！
そして2つ目の大切な役割が、
「免疫機能」
外から入ってくる細菌やウイルスと戦って
病気から体を守ってくれる！
というとってもありがたい機能も持っています。
今このような状況になると改めて
いかに自分の免疫力って大事かが身にしみますね。。
【リンパの流れが悪くなると。。】
- 腰痛
- 肩こり
- つかれやすくなる
- 便秘
- 冷え
- 肌荒れ
- むくみ
- ボディーライン崩れ
- 風邪をひきやすい
- いいものも体の中に入っていかない
などなど・・・
逆に、
【リンパがしっかり流れてくれると。。】
- デトックス
- 体のコリ、むくみ解消
- 冷えも解消
- 肌の調子が良くなる
- 太りにくいからだになる
- 免疫力アップ
- 病気になりにくい体に
- 自律神経のバランスを整えてくれたり・・・
などなど・・・
リンパは血液と違って、
それ単体でスラスラと流れてくれるものではありません。
筋肉や関節、内臓の動きなどがポンプ役になって流れてくれますが
それでも滞りやすいのです。。
女性は男性に比べて筋肉が少ないので、余計に。。
リンパは外部からの刺激（＝リンパケア ）
でも流れをよくしてくれるので、
是非是非、リンパケア をご自宅や、サロンで
継続して、
元気と綺麗を保っていけたらいいですね
彫刻リンパでなりたいお身体へ・・・
お手伝いさせていただきます♪
セルフケアもオンラインで絶賛いただいてます
お気軽にご連絡ください