最近、さらに注目されています。。
『免疫力アップ!』。。![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
免疫力アップにはリンパのケアもとても大事なこと、ご存知ですか?![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
リンパ液には免疫細胞が多く含まれているので、リンパの流れが良くなるので免疫細胞もスムーズに流れて酸素や栄養素をたっぷり補給して活動してます。
そうすることで免疫力が上がり、病気から身体を守ってくれるのです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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リンパを大切に、、
元気にしよう〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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そして、免疫力アップには
普段の生活から、
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などを気をつけるとよいとはよく言われていますが、
私が何より注目したいことは。。
『笑う!!!』
ことです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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笑うと、免疫細胞が活性化されて、免疫力向上に![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
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声を出して笑う![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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普段笑ってないな。。。って思ったら
作り笑いからでも![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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とかく空気が重くなりがちな今でもありますが、
笑顔で
気持ちは明るく今を乗り越えていきたいですね!![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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笑う門には福きたる!!
(個人的に大好きな言葉です)
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