朝活ー

本日の朝活は。。

朝ヨガ

月に一度、気とココロを整える日。。

ヒデミ先生のヨガはほんとーに整う

片道1時間かけて電車で向かってます

気の流れ

血の流れ

水の流れ

の大切さを痛感してます。