いやいや毎日、暑いし湿度は高いし、大変な日々ですね。(￣Д￣；；
夏は食欲の季節・・・いえあれは秋だったような。
しかし、食べても食べても止まらないこの食欲をストップしないとほんとにおばばになってしまいます。A=´、｀=)ゞ
久しぶりに昨夜、田中ゆくこさんの体整形マッサージ読んでみたら、やっぱり女性の年齢は背中にでるらしいです。
肩甲骨の見えないこの背中では、どんなにおしゃれしても限界が・・・。
これではまずいので、ダイエット久しぶりに再開しました。
まず最近さぼっていた耳つぼダイエットと晩御飯の炭水化物抜きダイエット、そして筋肉もつけなきゃと一念発起
最近、巷で流行ってる「ビリーズブートキャンプ」やることにしました。(●´ω｀●)ゞ
なんか楽しくリズミカルに踊りながら筋肉つきそうだし、ダイエット効果も抜群のようだし・・・。
先週はいろんなテレビでビリーをお見かけしましたが、きつそうだけど楽しそうなんですよね、やってる人たち。
主人に見つからないよう一人でこそこそキャンプインしてみますよ。
素晴らしい肩甲骨と後姿に近づいたらUPして皆様に評価して頂けるようがんばります( ´艸｀)
ビリーズブートキャンプ http://joymove.ocnk.net
そういえばゼノビアソープリピ買い中ですが、先日久しぶりに会ったお義母に「あんた、しみが薄くなって目立たなくなってるよ～。」って言われちゃいました♪
ゼノビアソープ http://woody323376.ocnk.net