ぐっすり眠れている方も

ぐっすり眠れていない方も

こんばんは、スリープケアマスター今枝昌子です

(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾

私は、よく

「足裏快眠法ってどんな方法なんですか？？」

って、聞かれることがあります。

それは、ずばり！

足裏の眠れるポイントを

刺激することで

ぐっすり眠れてしまう方法のこと。

えー？なぜ、そんな事が言えるの？

と思いました？(笑)

きっと、思ったと思います。

私もそうも思います。(笑)

それは、なぜか。

それは、

12,000本の眠れない人の足裏を見てきた経験から。

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こちらは、「1分間の深イイ話」に出演させて頂いたときの、今田耕司さんとの映像。

どこで学んだの？

それは

眠れていない率98%の

心療内科で学びました。

わたしは、

眠れない方が98%もいらっしゃる

心療内科で、5年間

リフレクソロジストとして働いてきました。

眠れていない方のお足を

12,000本拝見してきました！

そのお話は別のところで詳しくお話させて頂きますけれど、

その患者さん達の

大きなお困りごとである

眠れない

を解決してきたセラピストです。

その現場の悩み事である

眠れないを

(中には薬を飲んでても眠れない方もいらっしゃいます(泣))

30代の男性の患者さんから

「夜中にいつも起きてしまうんで、

それをなんとかしたくて、

やっと枕を新しく買いました。

しっかりと体験して、販売員さんの説明も聞い

て、これはいい！と思って買ったのに、

でも、全然眠れないんです ー

」

と聞きましたが、

そういう患者さんがとっても

多かったのです。

そのとき、私思いました。

「そりゃ、こんな身体のままなら眠れないだろう

な」って。

どんな良い枕を買っても眠れない。

それは、枕でなくて身体のせい。

まずは、

寝具環境ではなく、

自分の身体を見直すこと！

それが何より大切。

そう現場で感じてきました。

足裏から、身体から

眠ることに繋げた結果を

日本心身医学にて学会発表

させて頂きました。

足裏快眠法とは、

自分の足裏という、

ものすごーく身近なものから、

・本来もつ性格

・今の仕事具合、ストレス具合

・脳の活性度合い

などが見えてきます。

そして、

大事なことは

・じゃあ、何をしたらいいのか！ですね。

↓ ↓ ↓

【解決法】

・足裏からのコントロール方法

➕

・必要なスキル

(睡眠の正しい知識・各種弛緩方法・筋肉の整え方増やし方など)

足裏快眠法とは

そんな方法のことです。

あ、なにそれ？

面白そう！

と思われたら

是非、覗いてみてください。

多くのセラピストをお作りしないとならない使命があります！

また、最近

主人、眠れていないって言ってたわ。

子供、朝全然起きてこないわ

気になり始めてませんか？

朝起きて、あー！よく寝た！

日中もバリバリ仕事できるわ～、

って方は大丈夫。

もっと、質高めたいっ！！

って方には

名古屋はもちろん。

東京、大阪、お会いできると思います。

まずは、ゆるゆる～とお茶会したいなーと思ってます。

体感されたい方、

なんかちょっと話聞いてみたいな

って、思われてる方。

日本快眠協会のホームページは、こちらです。

エンパワースリープ・ジャパンのホームページはこちらです。

ゆるっとご連絡くださいお待ちしています。

足裏快眠法！