【マスメディアご紹介】
マリナーズ ダイジェスト
に寄稿させていただきました！
日本商船隊に乗船される
外国人船員の方々が主に読まれる季刊誌です。
原稿書かせていただく前に
船の様子を拝見させていただきましたが、
映画などから想像していた様子とは
ずいぶん違って
ベッドも大きく清潔感あってキレイですし、
運動としては
ランニングマシーンなどあるジムや卓球
、バスケなども存分にできるスペースがあります。
ただ
そうは言っても
一度乗船すると2、3ヶ月は陸に戻れない生活のなかで、睡眠時間もどうしでバラバラになりがち、
食事のバランスも気になります。
今後は特に
メンタルヘルスの問題も注視されていくなかで
【睡眠】は重要課題となります。
今回から
３回に渡り掲載頂くことになり、まず最初の季刊誌が届きました。
雑誌の編集委員会の皆さまから
『読みやすく、非常に勉強になった』とご感想いただきほっとしました♪
今後も『船員の方々の生活に即した記事』ご提供したいと思います。
船上
へ想いを馳せながら
今夜もぐっすりねむれますように
スリープケアマスター
今枝昌子
⭐︎一般社団法人日本快眠協会
⭐︎眠育イベント
眠育～つながる ひろがる ねむりの力～
⭐︎健康経営プログラム
企業研修
エンパワースリープジャパン株式会社