企業研修の醍醐味は、
やはりご受講者様の
素直な反応です。
実践法では
呼吸法などお伝えする機会がありますが、
長時間のパソコン使用や神経を冢う仕事や
ストレス溜まり気味の状態だと
気づかないうちに
『深く呼吸したいのに、
なぜか苦しくてできない』
と、そもそも呼吸を深くできない方も
いらっしゃいます。
しっかり横隔膜広げて呼吸をする。
まずはその状況に気付いていただくことが
第一歩で、重要です。
丁寧なサポートには、時間と費用がかかりますが
それには
まずご担当者様の深い理解がなければ
進められません。
医療の現場のように、
企業様でもチームで関わらせていただける
本当にやりがいのある仕事だと
心から感じます。
写真のパフェは少し前のもので
全く関係ないですが
10円玉の絵柄にもなってる
宇治の平等院観光のときのもの。
写真検索していたら
あまりに美味しくて可愛いと感動したことを
思い出して笑
季節もう少し先になりますが、
宜しければ是非お出かけください。
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