企業研修の醍醐味は、
やはりご受講者様の
素直な反応です。
実践法では
呼吸法などお伝えする機会がありますが、
長時間のパソコン使用や神経を冢う仕事や
ストレス溜まり気味の状態だと
気づかないうちに
『深く呼吸したいのに、
なぜか苦しくてできない
』
と、そもそも呼吸を深くできない方も
いらっしゃいます。
しっかり横隔膜広げて呼吸をする。
まずはその状況に気付いていただくことが
第一歩で、重要です。
丁寧なサポートには、時間と費用がかかりますが
それには
まずご担当者様の深い理解がなければ
進められません。
医療の現場のように、
企業様でもチームで関わらせていただける
本当にやりがいのある仕事だと
心から感じます。
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写真のパフェは少し前のもので
全く関係ないですが
10円玉の絵柄にもなってる
宇治の平等院観光のときのもの。
写真検索していたら
あまりに美味しくて可愛いと感動したことを
思い出して笑
季節もう少し先になりますが、
宜しければ是非お出かけください。![]()
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