『お祝い』 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

~お祝い🥂

 

下の娘が就職し、そのお礼をしたいなんて

可愛いことを☺️

 

こんなことできるようになったんだなぁと

成長を眩しく感じます✨

 

小さな頃から

「いってきまーす!」と学校に向かってから

「ただいま!」と帰るまでの間を

全てお風呂🛀で話してくれる子でしたが、

今も変わらずで、この日も絶好調笑

 

『ね、ね、もう少し簡潔に。

オチはどこいった?笑』

 

なんてうるさいことを

つい言ってしまいそうになるのは

この日は我慢笑。

 

義母と主人は都合が合わず

別の日に鰻を食べに連れて行くことになり、

この日は

予期せず女子会となりました♡

 

忙しいなか、

素敵なお店を選んでくれて本当に

感謝です。

 

さて、みなさま

今日も暑くなりそうですねー☀️

 

どうぞ水分しっかり摂って

休養してくださいね。

 

熱射病は、

睡魔不足が原因の一つにもなります。

 

ぐっすり眠るための

寝室環境整えて、

ひんやり気持ちよく、放熱できる環境で。

 

今夜もぐっすり眠れますように

 

スリープケアマスター 今枝昌子

 

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