『奈良県へ』 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

のどかな車窓の風景に

癒されながら

奈良県へ。

 

 

ほとんど研修はオンラインになっていましたので

久しぶりの対面研修に喜んでおりましたら

第6波、、🌀

 

静かに丁寧に。

 

 

ただし、しっかり明日の朝眠りの変化を

感じて頂ける研修になったかなと

確認しながら帰途につきます。

 

 

それにしても

あぁ、景色に癒されます。

 

 

帰りの『近鉄の新名阪特急「ひのとり」』は

本当にカッコよきです😆✨

 

「カフェスポット」の自動販売機にはココアや紅茶もあったり、

レギュラー車両でもJRのグリーン車並みというハイグレードさ👍✨

 

 

窓も広くて、ほんのひとときでも

旅の気持ちにさせてもらえた

とっても気分が上がる⤴︎⤴︎車両でございました♡

 

今回は、偶然タイミング良く乗れましたが、

皆さまもよろしければ

ご乗車してみてください🚄

 

 

名古屋からも難波から

発車時刻は毎時0分出発のようです。

 

覚えやすいですね!

 

さて、今宵は、ウルフムーン🌙

 

「2022年で地球から最も遠い満月」

 

天体ショーを楽しみながら

ロマンチックな夜を🍷

 

今夜もぐっすり眠れますように♡

 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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