～『オトナ眠育』 ご案内させて頂きます
～
OSAKAしごとフィールド様から
10月29日 オンライン
『オトナ眠育講座』
求職者様向けセミナーで、
弊協会の『オトナ眠育』へのご依頼頂きました。
大阪労働協会という大阪府からの委託をうけた
OSAKAしごとフィールドという府有の就業支援施設を運営されている団体で
大阪府にお住まいの特に就職氷河期の皆様を対象にした講座です。
この10月は、
中村健岳先生にご依頼を受けていただけましたので
ここにご紹介させて頂きます
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人間関係、給与、労働条件、将来への不安は、私たちにとっていつも大きな課題です。
とりわけ、就業活動、求職のさなかでは、
より高リスクなストレスや心理的不安に直面せざるを得ない場合があります。
これらストレス、心理的不安への対応はさまざま挙げられますが、
良い睡眠こそ、最も大切で基本的な対応の一つです。
このセミナーでは、睡眠の役割、良い睡眠を得られる方法などを学び、
やる気や日常生活の充実感の向上を目指していきます。
また、良い睡眠を得られるための心の整え方として、
坐禅や仏教についてもご紹介する予定です。
わたしの睡眠を育てる「眠育」。ご一緒に考えてみませんか？
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より良い就職活動のサポートになりましたら嬉しいです！
お坊様による
心を整える実践法。
気になる方は是非、ご参加くださいませ。
良質な睡眠が、皆さまの
就職支援やご活躍に繋がりますように。
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