『 頑張ろうね もう少し』  | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

~頑張ろうね もう少し~

 

自粛生活から
ちょっとだけ遠出をして
海まで家族でドライブ🏖

 

 

海の風にあたり、...
テイクアウトした
ハンバーガー🍔を頂き


30分で帰路へ。

なんて、なんて贅沢な時間。 

 

海の景色と風と香りが
身体に染みます。

 

久しぶりに
ふぅーっと、
深呼吸できました🌱

 

 

二カ月以上
家に籠ってファイティングポーズ
で過ごした日々も
もう少し。

〜頑張ろうね!もう少し〜

 

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オンラインサロンへのご案内
~HAPPY SLEEP~ おねむりのその先へ

【今枝流 ””本気で考えるねむれるカラダのつくり方サロン”】
は、5月末日で一旦締め切りさせて頂きます💛

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本気で眠りを変えたい方、ご興味のある方は、こちらのコメント欄へ『参加希望』、またはメッセンジャーへ

『参加希望』とコメントをくださいませ。ここではなかなか書けないこと等
オープンにしたいと思っています。そして大切な交流の場にしたいなと思っています。
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