『 出来ることをひとつづつ 』  | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

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快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

~ 『出来ることをひとつづつ』 ~

 

おはようございます🌱


皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

ニュースは、
連日コロナウイルスの報道が続きますが、...
目だけでなく、心も奪われてしまうと
つい落ち込みやすくなります。

 

名古屋市内もテレワークが進み、
お出掛けも控える方が増えているせいか
いつもより
静かでございますが、
心までどうかもっていかれないように


しっかり身体を動かして
ちゃんと栄養摂ってくださいませね♡

 

 

弊社もご多分に漏れず
3月すべての研修は、6月以降へと延期に。

 

規模は違いますが、
みんな痛みを感じてるのは一緒。

だけど、
あーあと落ち込んでばかりもいられません。


こんなときにすべきことを粛々と👍

 

お聞きしてみると、
落ち込みながらも、『こんな機会だから!』
と新しい事に挑戦されている社長様も沢山いらっしゃり頼もしいー❗️
普段から全国的に、または多面的にされている方はとても柔軟です。(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

うちでは、
睡眠トレーニングをe-ラーニングに
楽しんで頂ける内容を真面目に
作っております🌸
(=´∀`)人(´∀`=)

 

出来ることを
ひとつづつ。

 

さて、上を見上げると桜が満開❗️

 


あぁ、気持ちいい〜❗️(๑˃̵ᴗ˂̵)

上を向いて歩かなくっちゃ。ね!

 

 

 

テレワークの方は
ご自宅でそろそろ
お仕事開始でしょうか。
ご出勤の方は、
とうか気をつけて
行ってらっしゃいませ♡

 

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