寒い日が続きますね。
名古屋では昨日雪がちらちら。。。
インフルエンザやコロナウイルス等対策としても、
質の良い睡眠をとって免疫力をあげていただくことが大切です。
日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」では
質の良い睡眠をとっていただくリラクゼーション方法を学んでいただけます。
ご受講いただいた方からアンケートをいただきましたので、ご紹介いたします。
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主婦・30代女性
Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか？
「睡眠と足裏の関係に興味を持った為」
Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか？
「特にありませんでした。遠距離（名古屋）でしたら、少し不安がありました。」
Q3.実際に受講した感想を教えてください。
「睡眠を学ぶために、脳の働きやホルモンの関係様々な事が睡眠につながっていく事など、
とても興味深かったです」
Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか？
「日常での自分の睡眠の質の向上を高めたり、身近な方や後々講座などで学んだ事を広めていきたいです」
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広島県から名古屋まで学びに来てくださいました。
ご受講いただき、ありがとうございました！
「おねむりレクチャー2級」では、
睡眠のメカニズムや（社）日本快眠協会独自のメソッドが6時間でぎゅっと学べます。
講座に関するお問合せは、（社）日本快眠協会までお気軽に
http://kaimin.or.jp/onemuri.html
また、これまでのアンケートはコチラからご覧いただけます！
一般社団法人日本快眠協会眠育イベント健康経営プログラム
代表 今枝昌子の著書