【 ご受講後アンケートのご紹介 No.7 】
日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」
をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。
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スポーツインストラクター・20代女性
Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか？
「"健康"に関する学習の一環として、受講させていただきました。
でも、ただ"眠る"だけではなく、質の良いねむりが大事だと知って
不眠がちの父に絶対伝えてあげようと思いました。」
Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか？
「私でも人に教えられるかな？上手くできるかな？という不安はありました。
でも、今回人に教えるまではいかなくとも、自分ではちゃんと出来ると感じたので続けてやってみます。」
Q3.実際に受講した感想を教えてください。
「すぐに日常的に取り入れられるものばかりだったので、すごくやる気になります！
日にちが経ってしまうと、やる気がなくなったり、忘れてしまったりもするので、
これから毎日取り組んでみようと思います。いつか人にも教えて、アドバイスできるようになれたらと思います。」
Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか？
「やはり不眠がちの父に伝えて、少しでもスッキリしてもらえるように役立てればなと思います。
睡眠できない辛さは父をみてちょっとは分かるので、不眠で悩む人が少なくなってほしいです。」
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ご受講いただき、ありがとうございました！
「おねむりレクチャー2級」では、
睡眠のメカニズムや（社）日本快眠協会独自のメソッドが6時間でぎゅっと学べます。
講座に関するお問合せは、（社）日本快眠協会までお気軽に
http://kaimin.or.jp/onemuri.html
また、これまでのアンケートはコチラからご覧いただけます！
一般社団法人日本快眠協会眠育イベント健康経営プログラム
代表 今枝昌子の著書