日本快眠協会 第2期おねむり先生の
じゅんじゅん先生、
中学校での
コドモ眠育講師を務めてくださいました
さすがの
安定感。
ご自身の子育ての経験も活かし
試験終わりの生徒の気持ちに立ちながらも
自分の健康は、自分で守るんだよ。と
お伝え下さいました。
素晴らしい講座でした
どうか、今後大人になったときにも
その大切さを覚えていて欲しい
以下、立木純子さんのFB転載
----------
体育館に全校生徒でゴローン！！
お家でもできる、リラックス方法を
行いました(^^)
スッキリした！
体がジワっとした！
学校での「眠育」
最近は協会へのご依頼も
たくさんいただいております
今回私が担当させていただいたのは
北名古屋市の中学校
期末テスト最終日でお疲れなのに
真剣に聞いて実践してくれました
携帯やPCは便利で、これからは
なくてはならないもの
携帯に使われず、上手に使いこなそうよ！
自分の睡眠、健康は自分で守っていこうね！
成長期、思春期だからこそ上手に眠って楽しい学校生活にしようよ！
そのために今、できることを
お話してきました
カラダもココロも健やかにぐんぐん
成長してね
母ゴコロ〜笑
同じくらいの子どもを持つ私は
母のような気持ちでした
見守っていただいた今枝先生
アシスタントしてくださった八木先生
ありがとうございました！
心強かったです(^^)
（社）日本快眠協会おねむり認定講師
看護師
立木純子（ついきじゅんこ）
✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎
一般社団法人日本快眠協会眠育イベント眠育～つながる ひろがる ねむりの力～
健康経営プログラム企業研修
エンパワースリープジャパン株式会社
代表 今枝昌子の著書