保健師・看護師・CSAおねむりレクチャー認定講師の
松山くみさんのブログを本日は紹介します。
先日のおねむりカフェなどから
お話を聞くことが多いんです。
「私昔は、安定剤を飲んでいたんです。」
「実は産後うつだったんです。」
そんな勇気のいる告白をしてくれている人がいます。
そのころの思いや状況を考えると
本当に辛かったんだろうな、
大変だったんだろうな
と、胸が締め付けられる思いです。
実際、保健師をしていると、
こんな場面を目にします。
目の前で赤ちゃんが泣いていても
可愛いと思えず
・私は出産するべきじゃなかったんだろうか
・お母さんになる資格はないんじゃないか
私も一人目の出産、育児を考えたら
二度とあんな大変な思いをしたくないって
思っていた。
育児しながら、自分の身体や心の葛藤を
抱えながら内服し、
また大変な思いをしないだろうか、
またうつになっちゃうんじゃないかと
爆弾を抱えながら生活するって本当に大変だと思う。
大抵のうつの初期症状としてでてくるのが
「不眠」と言われています。
この症状の前に、何かしら自分の身体や心の
サインに気づいてほしい。
無理することもあるとおもう
頑張らなきゃいけない時もある
でも、ブレーキをかけるワザも必要だよね。
特にママになると
それに気づけなくなるだもん
保健師・看護師の
松山くみ講師が名古屋で
おねむりレクチャー２級を開講します。
7月24日（月）10：00～16：00 名古屋市内
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【おねむりレクチャーのご案内】
講師:今枝昌子
〈おねむりレクチャー1級〉
6月16日（木）＋7月19日（水）
10時〜16時30分 名古屋
7月3日（月）＋7月15日（土）
10時〜16時30分 名古屋
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