認知症予防に快眠体操! | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

今日は1日宇治にて
『認知症予防研究会』
半年試行してきたデータ
検討する為のミーティング。
 
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とにかく楽しんで頂きながら
結果を出せるのが
理想的🎵🎵
 
なんだか、いいですよ~♡
徐々に形が見えてきました(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)
 
介護されない為にも。
楽しく生きる為にも。
 
お役に立てる
快眠協会になりますね。
(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾