皆様、ぐっすり眠れていますか？
昨日、横浜で
1日企業研修をさせていただきましたが、
雪が本当にたっぷり降りまして、
ドキドキの1日でした！
日本快眠協会では、
心療内科や、快眠セラピーサロンで6,000人以上の眠れない方々のお足を拝見した経験から、
足の顔色から硬さなど
細かなポイントを
自分でチェック出来るように。
更に、セルフケア出来ることを重点に置いた
企業研修を行っております。
案外、自分の身体なのに
気づかないことが、沢山あることに、
ご受講された方は驚かれます。
現在の
リワーク(心療内科内でのうつ病の方の社会復帰支援プログラム)の経験も活かし
睡眠の基礎知識、眠りの大切さや、
今日から出来る
ストレッチを始め、
リラクゼーションの大切さや、気づきをお持ちいただく内容です。
やはり、1日しっかり
お受け頂くと、
習得レベルが高く、満足度も高い様でとても嬉しいです！
是非
メンタル不全の予防として
ご活用いただければと、思います。
横浜での企業様の昨日の1日研修。
今後の変化が楽しみです！
企業研修のお問い合わせは、
一般社団法人 日本快眠協会
http://www.kaimin.or.jp
まで、
お待ちしております。
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