予防医学 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

みなさま、ぐっすり眠れていますか?

先日、東京都予防医学協会様の
定期勉強会にて
講演させて頂きました!

本当にありがたい機会を頂き
感謝しております。

ご高名なお医者様方の前での発表は
大変緊張しましたが、

眠れない方々への
アプローチに
ご興味お持ち頂け
嬉しかったです!

毎週月曜日、
心療内科でのリワークで
大勢の患者さまに
睡眠の基礎知識や
セルフケアの方法を知って頂き
睡眠の改善ができればと
試行しておりますが、
先週、卒業間近の方に
『この講座を、入社したての若い頃受けていたら、人生が変わっていたと思います!』
と、仰ってくださいました。

そんな言葉、
本当にありがたいです。

伝え続けて参ります!!

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