センネン灸よりコピー
梅雨が明け、暑いですね～！
大暑は7/23～8/6までの期間、
この時期は身体の胃腸の働きが低下します。
理由は汗が出て、それが長時間冷房にあたっていたりすると
「むくみ」「冷え」が進行するようです。
症状は身体が重い、だるい、節々が痛む、めまい、頭痛など
なったりします。
私は最近、胸焼けのような症状が出ます。
胃酸が上がって来た感じです。
当初、私は悪い食べ物を食べたのかなと思っていましたが
これは胃に水がたまって胃腸の働きが鈍っている証拠なんです。
これは雨が降ってマンホールの水が上に上がってきた状態を想像してください。
つまり、胃が冷えで不調なんですね～。
そんな時は身体を冷やす食べ物は食べないことです。
暑いから冷麦、ソーメン、キュウリ、生野菜は冷えますので
のどこしは良いけれど余計不調の素となります。
もしそうなったら、
足裏の人差し指あたりの「裏内庭」のツボを押すかお灸がお勧めです。