リバティワークス～woman｜ayakaコーチによる「ママも子もHappy☆ヨガ的育児法」

PLAヨガでは、毎週２日。

お子さまのお預かりをさせて頂いています。

２か月くらいのお子さまから、２歳くらいまでのお子さまが多くいらっしゃいます。

寝ていることが多い新生児の時はそうでもありませんが

日中、家の中で子どもと閉じこもることの多いママに、

少しでもお役にたってもらえたら。

との思いで始めたお子さまのお預かり。

ほんの少しの時間でいいから、自分の体のメンテナンスを

リセットを行いたい！

そんなママに活用頂いています。

子どもとママの関係については女性にとって切っても切り離せないもの。

子育て中のママにも、妊娠を望む女性にも受けて頂きたいレッスンが

今回のayakaコーチの「ママも子もHappy☆ヨガ的育児法」になります。

生きていく上で、または子育てをしていく上で、

心の安定や、生殖能力、人を率いる力、意志力などがとても大切な意識です。

また、子どもにとって、母こそが環境そのもの、大地のようなものです。
お母さんが安定した気持ちで過ごせることは、

子どもに安定した環境を与えるのと同じこと。

そのためにも日本古来のヨガ的育児法を取り入れながら、

人間の要となる骨盤を中心に身体を動かしていきます。

簡単な動きばかりをご用意していますので、

お子様や旦那さまとぜひ一緒にこのヨガ的育児法を日々の生活に取り入れてみてください。

〇ayakaコーチによる「ママも子もHappy☆ヨガ的育児法」は

１１:１５～１２:１５です。

 

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リバティワークス～woman｜オトコを活かす！あげまん道

さて、とっても気になるタイトルだと思いませんか？！

パートナーがいる女性も、もちろんそうでない女性も

パートナーにとって、自分自身がどのように影響しているのかは

とっても気になるところ。

この話をしてくださるのは”ちゃみさん”

（以下はちゃみさんからのコメントです）

女として生まれたからには、心も身体も女を謳歌して生きたいですよね。

女性は愛で満たされることが必要です。
その器は実は「子宮」なんです。
子宮の状態で良くも悪くも人生変わっていきます。

読んで字のごとく「子宮」はあなたの身体の中にあるお宮さん（神社）です。
最大で最強のパワースポットがそこにあります。

（子宮を摘出した方も大丈夫です。

パワースポットはそこにあるチャクラですから、子宮がなくても同じです）
各地のパワースポット巡りも素晴らしいのですが、

一度ご自身にあるお宮としっかり対話してほしいと思います。

子宮と対話することで、本当のあなたの欲求がわかります。

 
子宮はあなたの本質、魂の声をいつも発しているのですが
これまでたくさんの感情たちを亡きものとし、蓋をしてきたことによって
冷えて固くなった子宮はその声を失っていきます。

好きと嫌いがわからない
気持ちいいがわからない
自分にとってのいい人間関係と悪い人間関係がわからない
そのことによって心も体もどんどん蝕んでいるのに、

気づけなくて病気になっていくことをどうか避けてほしいのです。

子宮をあたためることで、これまで張り付いていた過去の感情たちが解けていきます。
解けていくと子宮はあなたの「本音」そのものを伝えてくれます。
「本音」がわかれば、欲しい人生をどんどん引き寄せ始めます☆

「本音」で生きましょう。
やりたいことをやって、やりたくないことはやめましょう。
好きな人とだけ一緒にいて、嫌いな人から離れましょう。
せっかくもらった身体を楽しみましょう。
女性として愛をいっぱい受け取りましょう。

そんな生き方のコツをお話させていただきます。

女性としての愛の受け取り方。

女性だからこそできる男性を活かす方法を

ちゃみさんから伝授して頂きます。

ちゃみさんは、５人の息子さんを子育て中のママでもあります。

育児中のママにも、そして旦那さまやパートナーを

もっと自然に女性の魅力をもって支えていきたいと思っている全ての女性に

聞いて欲しいお話です。

〇ちゃみさんによる「オトコを活かす！あげまん道～アラフォーからの

女の生き方レッスン」は１２:００～スタートです。

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リバティワークス～woman～HALコーチによる「女性のためのハートチャクラヨガ☆」

前回、SAICOさんによる「女医が教える健康とチャクラの関係」について

ご紹介しましたが、その前に、

実際にヨガを行うことで、チャクラを開くことを体感して頂きたいと思います。

今回は３０分のレッスンですので、一つのチャクラにスポットを当てました。

それは女性にとって特別な「ハートのチャクラ」

オープンハートになると、マインドも自然にオープンになれます。

チャクラが開くってどういう状態？

どんな効果があるの？

そんな疑問を、ヨガを通して体感して頂けるプログラムを

HALコーチがリードします。

些細なことで感情的になってしまう、、、

もっときらきらと輝きたい！など、

そういった女性ために☆

ついつい、猫背になってしまう方や

姿勢が気になる方にもおススメのレッスンです。

体と心は１つに繋がっています。

体を開くことで、心も自然と変化します。

ぜひ体験し、自分の体でその変化を感じ取って下さいね♪

〇HALコーチによる「女性のためのハートを開くヨガ」は

９:１５～９:４５となっています。

 

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