女性は◯◯が整うことでHAPPYになれる

多くのママは、子育てに迷いや不安を感じながら

大なり小なりのストレスを抱えていることでしょう。

子育てには正解も不正解もありません。

ひとつひとつの答えは、親と子がそれぞれに答えを見つけていくものです。

そのひとつとしてヨガ的育児法でもある「ふれること」が重要です。

ふれることは、愛することであり、相手を知ること。

そして、繋がるコミュニケーション。

私たち人間に一番大切なことです。

子どもの身体にふれて、ヨガの効果を与え、

健やかな発達を促し、親子の信頼関係を深めることを知ってください。

また、体の中心ともいえる”骨盤”を意識することが大事になってきます。

骨盤は体を動かすときの基盤であり、原動力の源とも言える骨です。

つまり、「命の要」。

命の要でもある骨盤は、男女で違いがあります。

それは、女性の生殖器と妊娠、出産という 女性特有の重要な要素があるためです。

女性に与えられた一番の力は「新しい命を生み出すことができる」ということです。

命をつなぐことができる素晴らしい身体をご自身の力でうまく活用することが女性にとって幸せへの道でもあるのです。

妊娠・出産・子育て関係なく、すべての女性にご参加頂きたいプログラムです。

ぜひ「女」として生まれてきた素晴らしさを知っていただきたいと思います。



リバティワークス～woman～

ayakaコーチによる「ママも子もHappy☆ヨガ的育児法」は子供を育てるママにしか

関係ないヨガなのかなと想われるかもしれないのですが子供だけでなく

自分が自分の身体に触れることだけでも身体がゆるんできたり、骨盤の開閉は

女性の心にも大きく影響します



女性ならこのヨガは必須ですお時間がゆるされる方はぜひ

遊びにいらしてください～



申し込みはこちら

リバティワークス～woman｜mika「ココロもカラダもゆるゆるになれるYOGA♡」

女性のためのリバティワークスwoman

午後からのヨガレッスンはこちらになります。

普段、体を十分に緩めることができていますか？

体と心は1つに繋がっています。

繋がっているからこそ、体を緩める、リラックスさせることで

心もリラックスすることができるのです。

緩める為には適度な負荷も必要です。

このヨガレッスンでは、

慌ただしい日々のストレスや疲れ、心配事などを手放し、

心身のバランスを回復していきます。

ゆっくりとした呼吸とヨガの動きは

日常的に緊張している心と体を『緩める』ことが出来ます。

いかに自分の身体の状態に気づき、自分を高めていき、

深いリラクゼーションを味わっていきましょう。

そして、自分の身体と内面に意識を向けて、

身体と対話しながら楽しく行っていきます。

また、アロマを焚いた中で行っていくため、

アロマのリラクゼーションとヨガの相乗効果が大いに期待できるでしょう。

心地の良い香りは、リラックスすることにおいて

とても重要なことです。

香りも楽しみながら、ココロもカラダもゆるゆるにリラックスさせてみませんか＾＾

〇mikaコーチによる「ココロもカラダもゆるゆるになれるYOGA♡」は

13:30～14:15です。

 

お申込みはこちらから⇒リバティワークス～woman～お申込み

リバティワークス～woman｜女の幸せは見えないカラダに宿る

見えないカラダ？！

ってどんなんでしょうね～。

私たちは普段、目に見えるものを知覚し

情報として取り入れて脳で処理しています。

でも、確かに目では見えないなにかもなんとな～く存在していることに

気付いている方も多いのではないでしょうか。

今回のリバティワークスで、かくれんぼまゆんさんが

◆今すぐ自分を癒す瞑想とボディーフィールドの秘密◆

を解き明かしてくれます。

（以下かくれんぼまゆんさんによるメッセージです）
☑ 何をしていても楽しくなれない
☑ いつも不安を感じて安心できない
☑ 自分らしく生きたいけど 自分がわからない

もしそんなお悩みがあるなら、

今からお話しすることがきっとお役に立つでしょう。
世の中には、たくさんの心の傷をなくすセラピーがあり、

そのようなセラピーに行くと一時は心の傷が解消されたように感じます。

しかし、花を摘んでもまた花が咲くのと同じで土壌と種が同じなら

またいつか同じ花が咲いてしまいます。

心はひとりひとり違い、複雑に絡み合っていて一度や二度癒しただけでは、

表面的な心の傷は癒せても土壌や種を変えることができないこともあります。

◎解消されない心の傷や不安の原因

あなたの不安やイライラにはそれを引き起こす種が心の中に必ずあります。

すべての人があなたと同じことで不安になったり誰かの行動にイライラしないのはそのためです。

私自身、幼い頃幸せになってはいけないのではないかと不安でした。

なぜ自分が幸せになってはいけないと思ったのか当時はわかりませんでした。

ですが成長するにつれてその思いはいっそう強くなっていきました。

あなたが今感じている苦しい感情は、

あなたという土壌と環境によって作られた種からできた花です。

そしてその苦しさの原因は自分の中にあるのですから必ず乗り越えられます。

◎自分の潜在意識の回路を理解することで解消される

自分の土壌と環境、あなただけの心の回路を知ればあなたが抱えているいろいろな悩みが解消されます。

今生きづらいと感じているのなら、それは潜在意識と顕在意識の価値観の差や、

世の中の多数の人たちとあなたの解釈に差があるかもしれません。
その原因を知ることで、あなたが持つたくさんの悩みや苦しみが解消されます。
なぜいつもイライラしているのか？なぜ自信がないのか？なども
それを知ることで解消されていきます。

◎自分を理解し感じる 有効な手段

瞑想セラピーで自分の心の領域(ボディーフィールド)を理解して、それを感じると
ありのままの自分を知ることができます。

「ボディーフィールド」は体の外側から20センチから30センチあたりの位置で、

そこには心や潜在意識があり 体ととても密接に関わっていて情報交換しています。

「瞑想」は世間の価値観から自分を切り離し、本来の自分らしい自分に戻るための方法です。

心も触れられるもので体の一部だと私は考えています。

その領域を同時に感じることで心と体がつながっているものと実感してどちらからも

アプローチするのがボディーフィールド瞑想セラピーです。

◆瞑想セラピーで自分を感じる力を取り戻せばネガティブ感情はスッキリ消え人生はどんどん楽しくなります◆

自分は何が好きなのか?
自分は何をしている時がワクワクするのか?
自分は何を嬉しいと思うのか?
自分は何が嫌いなのか?
自分は何に傷ついてしまうのか?

あなたは自分自身でそれを知っていますか?
ボディーフィールド瞑想セラピーで、それを見つけて素直に表現して生きていくだけで

あなたの人生はとても素敵なものになります。

ボディーフィールドを整えることで起こる様々な良いこと。

変化を望むあなたにとって、きっと、

”きっかけ”を作りだしてくれるお話となることでしょう。

〇かくれんぼまゆんさんによる

「ボディフィールドを整える｜女の幸せは見えないカラダに宿る」

１５:００～スタート。

 

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