こんにちは。今日は、最近話題になっている「マスク世代」のリアルなお悩みについて、わかりやすくお届けします。
2020年、コロナ禍のスタートと共に始まった「マスク生活」。
気がつけば、5年近く経った今も「外すのが怖い」という若者がたくさんいます。
実際、取材に応じてくれた大学生や新社会人たちはこう語っています。
✅ 「マスクがないと不安になる」
✅ 「素顔を見られるのが怖い」
✅ 「表情を管理しなくていいから楽」
特に高校時代からマスクが当たり前だった世代にとって、マスクは"お守り"のような存在。
外すことに、想像以上の勇気がいるのです。
恋愛にも影響…「いつ素顔を見せるか」の悩み
恋愛でも悩みが生まれています。
「マスク姿のまま好きになったけど、素顔を見せるタイミングがわからない」
「見た目ギャップが怖い」
そんな声も少なくありません。
ある大学生の女性は、「最初はマスクなしの写真をSNSで交換して、少しずつ慣れた」と教えてくれました。
焦らず、段階を踏むことが大事ですね。
「マスクがないと落ち着かない」背景には？
心理学の研究では、
🔸女性は「見た目」へのコンプレックス
🔸男性は「他人の目線」への不安
が、それぞれマスク依存に関係しているとわかっています。
「顔の一部にコンプレックスがあって外せない」という人も多く、
ある漫画家さんは、整形をきっかけにマスクを外せるようになった経験を作品に描いています。
無理に外さなくていい。大切なのは「自分のペース」
日本社会は、マスクを「正しい」とする空気感が根強いです。
海外と比べても、周囲の目を気にする文化があるので、外すにも勇気が要ります。
でも大事なのは、
「外さなきゃ」じゃなく、「外したい時に外せる」自分でいること。
学校現場でも、子どもたちに「無理に外さなくていいよ」と伝える動きが増えています。
焦らなくて大丈夫。
少しずつ、あなたのタイミングでOKです。
マスクがあってもなくても、あなたはあなた。
今、もやもやしているあなたへ。
――この世界は、ちゃんとあなたを受け止めてくれる場所ですよ🍀