昨日に続き今日も雪かきしての朝の始まりです。
今日は積もってなくてよーし‼️と思ったのですが、
除雪車が置いていった氷達が、たくさん家の前に…
重いこと、重いこと。
年末のあの雪に比べれば可愛いものですが、
朝から、生きるって優しくないなぁ
何て呟きながら雪かきしてました。
雪かきもやらなくていいならやりたくなーい！！
けどやらなきゃいけないので、
やるけどさっ♪
運動不足の私にはちょうどいいし、
戦力外の息子も一緒にやってくれるからいっかー♪
も一緒にやってくれるからいっかー♪そんな感じで日々生きております。
そして、年始から新年会だの、何だのって、おいしいものを食べ続けてませんか？
私もその一人なのですが、
大寒を迎えたし、
少し胃腸を休めるモードに入りました‼️
大好きなビール
一度食べたら忘れられない焼き鳥✨
やっと食べに行けたーーー
食べるのも大好きな私ですので、
美味しく食べて飲んでが出来るように、
日々の暮らしの中で、少し気を使いながら生活しております。
何となく、今は胃腸を休めたい時期。
食べる時は食べるけど、減らしたり抜いたりしながら、食べるものと量を調節しています。
その方が調子がいいです。
身体が一番わかっております。
無理しないで、身体と心の状態を見ながら
調整出来たらいいですね。
サロンでも、健康にまつわるエトセトラ
話ながらやっていきたいと思います♪
では、今週もよろしくお願いいたします☺️
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リラクゼーションサロン
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