自己紹介2

今日は昨日の続きをします

身長178.5cm
体重62kg
体脂肪率6～7％

僕の売りはトップ画像の広背筋
そして腹筋です
僕は使える筋肉作りを主にトレーニング
をしているので基本的には
自重トレーニングが主です

僕流の広背筋の付け方や、腹筋の割り方は後日紹介しようと思います

期待していて下さい



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