禁酒始めました。
久しぶりのブログですが、突然ですが、今日から禁酒日記を書いていこうと思います。
１日の摂取量は、ビール1本とワイン1~2杯程度で、大した量ではないけど、休肝日をつくることが出来なかった私、、、(;o;)
若い頃はよかったけど、三十路のラインを越えてから、回復力が弱まってきて日々、ダルさがぬけません(笑)
なので、ここは思いきって、禁酒しようじゃないかとゆう結論にたどり着いたわけです。
変化がありましたら、随時更新していこうと思います。
今はまだ三日目なので、特に大きな変化はありませんが、禁酒すると睡眠の質も変わるということで、今朝は眠りが深くなりすぎて、寝すぎて寝坊しました(--;)
遅刻はしてないよ。
体が調整するのに時間がかかって、初めはいろいろ大変な事はあると思いますが、常に元気に生活している
自分を想像して、続けついきたいと思います。
あ、ひとつ変化がありました。
お風呂上がりのお水がとてもおいしく感じる！！
今までは特に何とも思いませんでしたが、、、これも禁酒と関係してるのかな？？
また報告します(__)
１日の摂取量は、ビール1本とワイン1~2杯程度で、大した量ではないけど、休肝日をつくることが出来なかった私、、、(;o;)
若い頃はよかったけど、三十路のラインを越えてから、回復力が弱まってきて日々、ダルさがぬけません(笑)
なので、ここは思いきって、禁酒しようじゃないかとゆう結論にたどり着いたわけです。
変化がありましたら、随時更新していこうと思います。
今はまだ三日目なので、特に大きな変化はありませんが、禁酒すると睡眠の質も変わるということで、今朝は眠りが深くなりすぎて、寝すぎて寝坊しました(--;)
遅刻はしてないよ。
体が調整するのに時間がかかって、初めはいろいろ大変な事はあると思いますが、常に元気に生活している
自分を想像して、続けついきたいと思います。
あ、ひとつ変化がありました。
お風呂上がりのお水がとてもおいしく感じる！！
今までは特に何とも思いませんでしたが、、、これも禁酒と関係してるのかな？？
また報告します(__)
人生って、、、
人生って、楽しいことだけを受け入れていればいいのですか？
たまには、苦しいこと、面倒なこととにもむきあってこそ、人は成長できると思う。
感情的になることに疲れた私。
でも、感情を無くして生きることが賢いとはちっとも思わない。
人間ですから、たまには発狂したっていいじゃない？
大切なひとたからこそ、感情的になってまで守りたいと思う。
それが私。
平凡な人生＝楽しいことだけをこなしている人生
ではないと思う。
それなら私は平凡な人生はいらない。。。
ただ、少し疲れる時もあるよね。
少しお休みしよ。
充電してまた爆発してやるー。
たまには、苦しいこと、面倒なこととにもむきあってこそ、人は成長できると思う。
感情的になることに疲れた私。
でも、感情を無くして生きることが賢いとはちっとも思わない。
人間ですから、たまには発狂したっていいじゃない？
大切なひとたからこそ、感情的になってまで守りたいと思う。
それが私。
平凡な人生＝楽しいことだけをこなしている人生
ではないと思う。
それなら私は平凡な人生はいらない。。。
ただ、少し疲れる時もあるよね。
少しお休みしよ。
充電してまた爆発してやるー。
ばばぁに負けるな
久々に書くけど、ただの愚痴日記になると思います。
私は昨年の六月に、実家？の栃木に帰ってきました。
実家とゆうか、じいちゃん、ばあちゃん、父と現在四人で暮らしています。
なぜ帰ったかってゆうと、じいちゃんが定年後から始めた畑で作るお野菜がおいしくて、少しでも多くの人に食べてもらえるように手伝いたいから！あと、個人的ににんにくを作りたいからです。
しかし、ここ実家にはかなりストレスのかかる難問がありました。
うちのばぁさんが、認知症に加えて脅迫性障害も患っているのです。
こっちからしたら、馬鹿馬鹿しくて下らないことを、これでもかっ？！ってくらいなん十回、何百回も同じ心配事を繰り返すのです。
一時的な安心感を求めるために、『大丈夫、誰もあなたのことをへんな風に思ってる人なんていませんよ。』と言ってほしいがために、ひたすら同じことを聞いてきます。
しかし、その安心感を与えてしまったらアウト。
もうノンストップです。
そこでかわいそうだけど無視するか、うまく違う話に持って行ったりしないと激しくなる一方なんですが、、、
うちのその標的は、まぁじいさんなわけで、じいさんもじいさんで、無視することもてきなけりゃ話を反らすこともできず、どんどん悪化していく日々です。
まぁ、この対応をして、うまく行ってたらじいさんもとっくにやっていると思います。
しかし、うちのばぁさんは、この精神障害に加えて認知症も手伝ってしまっていて、おまけに性格が悪いとゆうか、スーパーわがままなひとなので、無視したりしようもんなら、怒鳴り散らしてじいさんを蹴ったり叩いたり、もう手がつけられなくなっちゃうんですね。
デイサービスも週二回行ってますが、仲のいいひとがいない曜日には行きたがらない。無理矢理行かせることもできないみたいなので、今のところは増やす予定もなし。
こんな生活の輪に入ってはや９ヶ月が過ぎました。
何度出ていこうと思ったことでしょう？
そう思うたびに、初心を思い返して思いとどまるんですが、、、
最近毎月出ていきたいと思うのと同じペースで体調もよく崩します。
この体調崩して寝込んでいる時に聞こえてくるばぁさんのくだらぬ心配事攻撃は、私の体力回復スピードを間違いなく遅らせてくれやがる。
もう、ホントに憎たらしくて憎たらしくてぶん殴りたくなります。
逆に、よく今まで家族全員耐えているなぁと。
そんなのが今年に入って３ヶ月連続で続いているので、私もさすがに耐え難くなってきています。
こんなに体調を崩すことなんて、今までなかったから、明らかにストレスも関係していると私は思っているのです。
だから、そこまでしてここに居続けるべきなのか否か？？
自分が元気な時なら、根治苦笑と言わんばかりに怒鳴り散らしてやるのですが、体調悪いと何もかもが悪循環になり、うぉーーーって心の中で叫びながら泣きべそかいてます。
あーあ、この先どうするのかしら？私。。。
って思った１日でした。
自分メモまでに。。。φ(..)
Android携帯からの投稿
私は昨年の六月に、実家？の栃木に帰ってきました。
実家とゆうか、じいちゃん、ばあちゃん、父と現在四人で暮らしています。
なぜ帰ったかってゆうと、じいちゃんが定年後から始めた畑で作るお野菜がおいしくて、少しでも多くの人に食べてもらえるように手伝いたいから！あと、個人的ににんにくを作りたいからです。
しかし、ここ実家にはかなりストレスのかかる難問がありました。
うちのばぁさんが、認知症に加えて脅迫性障害も患っているのです。
こっちからしたら、馬鹿馬鹿しくて下らないことを、これでもかっ？！ってくらいなん十回、何百回も同じ心配事を繰り返すのです。
一時的な安心感を求めるために、『大丈夫、誰もあなたのことをへんな風に思ってる人なんていませんよ。』と言ってほしいがために、ひたすら同じことを聞いてきます。
しかし、その安心感を与えてしまったらアウト。
もうノンストップです。
そこでかわいそうだけど無視するか、うまく違う話に持って行ったりしないと激しくなる一方なんですが、、、
うちのその標的は、まぁじいさんなわけで、じいさんもじいさんで、無視することもてきなけりゃ話を反らすこともできず、どんどん悪化していく日々です。
まぁ、この対応をして、うまく行ってたらじいさんもとっくにやっていると思います。
しかし、うちのばぁさんは、この精神障害に加えて認知症も手伝ってしまっていて、おまけに性格が悪いとゆうか、スーパーわがままなひとなので、無視したりしようもんなら、怒鳴り散らしてじいさんを蹴ったり叩いたり、もう手がつけられなくなっちゃうんですね。
デイサービスも週二回行ってますが、仲のいいひとがいない曜日には行きたがらない。無理矢理行かせることもできないみたいなので、今のところは増やす予定もなし。
こんな生活の輪に入ってはや９ヶ月が過ぎました。
何度出ていこうと思ったことでしょう？
そう思うたびに、初心を思い返して思いとどまるんですが、、、
最近毎月出ていきたいと思うのと同じペースで体調もよく崩します。
この体調崩して寝込んでいる時に聞こえてくるばぁさんのくだらぬ心配事攻撃は、私の体力回復スピードを間違いなく遅らせてくれやがる。
もう、ホントに憎たらしくて憎たらしくてぶん殴りたくなります。
逆に、よく今まで家族全員耐えているなぁと。
そんなのが今年に入って３ヶ月連続で続いているので、私もさすがに耐え難くなってきています。
こんなに体調を崩すことなんて、今までなかったから、明らかにストレスも関係していると私は思っているのです。
だから、そこまでしてここに居続けるべきなのか否か？？
自分が元気な時なら、根治苦笑と言わんばかりに怒鳴り散らしてやるのですが、体調悪いと何もかもが悪循環になり、うぉーーーって心の中で叫びながら泣きべそかいてます。
あーあ、この先どうするのかしら？私。。。
って思った１日でした。
自分メモまでに。。。φ(..)
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