4月のパーソナルキックボクシングエクササイズ
レッスン日のお知らせです(*'▽')
12日（火）12時～14時
13日（水）12時～17時
15日（金）9時～13時30分
21日（木）12時～17時
23日（土）12時～17時
28日（木）12時～13時
29日（金）17時～18時
※上記はレッスンスタート可能時刻です。
（例：12日は14：00～14：50が最終レッスンになります。）
体験料金お一人1500円！！
僕の本業は介護士です。
だからこそ、介護予防の観点からもトレーナーとして運動の大切さをお伝えしています。
若いうちから適度なストレッチや筋肉を動かすこと、それを軽負荷でも続けていくことが大事なんですよ。
少し体を動かしたいな～とか、ガチのジムは気後れするけどちょっとキックボクシングぽいことやってみたいな～とか、ストレス発散したいな～とか、そんな方はお気軽にお問合せ下さい！