5月のパーソナルキックボクシングエクササイズ
レッスン日のお知らせです。
4日（水）12時～17時
8日（日）12時～17時
9日（月）10時～15時
21日（土）12時～17時
30（月）12時～17時
※上記はレッスンスタート可能時刻です。
（例：4日は17：00～17：50が最終レッスンになります。）
体験料金お一人1500円！！
僕の本業は介護士です。
だからこそ、介護予防の観点からもトレーナーとして運動の大切さをお伝えしています。
若いうちから適度なストレッチや筋肉を動かすこと、それを軽負荷でも続けていくことが大事なんです。
少し体を動かしたいな～とか、ガチのジムは気後れするけどちょっとキックボクシングぽいことやってみたいな～とか、ストレス発散したいな～とか、そんな方はお気軽にお問合せ下さい！