朝
カレー
ごはん
カニ玉
食パン
昼
無
夜
食パン
間食
アイス
体重52.0
暴飲暴食Day／(^O^)＼
一人カラオケ4時間したからさすがに体重は減ってたけど。
一日を通して野菜を食べてない…！最低!!
カレー
ごはん
カニ玉
食パン
昼
無
夜
食パン
間食
アイス
体重52.0
暴飲暴食Day／(^O^)＼
一人カラオケ4時間したからさすがに体重は減ってたけど。
一日を通して野菜を食べてない…！最低!!
ブログネタ：太る原因は何だと思う？ 参加中勿論、自分にある。
好きなものばかり食べていたい。
運動なんかしたくない。
でもたまには流行りのダイエットでもしてみようか。
なんだ、効果ないじゃん、止めよう。
以前の私の考え方、これが無限にループしてた。
これでは太る一方だ。
今は
食事と運動のバランスを考える。
流行りのダイエットより、自分に合ったダイエットをする。
に変わった。
痩せるためには我慢も必要。
敵は己の中にあり！
