しなきゃ→できたらいいなの考え方

最近、暑さと疲れで

疲労が溜まってる

こんな時、

産後入院中に看護師さんに

言われた言葉を思い出す…

「完璧を目指さなくて良い」

どうしても

○○しなきゃ

次は○○しなきゃっていう

思考になりがちな私。

毎日、小さな👶の命を守ってる自分

偉い！！頑張ってる！！！

家事も、しなきゃ！じゃなくて

できたらOKだよって

思うようにした。

そしたら少し心が軽くなった。

自分が

潰れたらアウトだからね

さあ、今日からまたワンオペ育児

程々にがんばってこー！