アロマ酸素バー・リフレクソロジー・
リンパマッサージ・痩身・
フェイシャル・骨格矯正・乾燥式岩盤浴
麻布十番・
エステ＆リラクゼーションサロン
【Azabu-Resort】
ホットペッパー・ ビューティー
【Ａｚａｂｕ－Ｒｅｓｏｒｔ 】
【Azabu-Resort】の木村です
この季節になるとそろそろ
夏に向けてダイエットを始めたい
と、計画されている方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか
ジムに行ったり、
食事制限をしたり、
自宅で筋トレしてみたり、、、
いろいろな方法が存在しておりますが、
実はダイエットには
睡眠の質を良くすることや
睡眠時間も大事なんんです
睡眠をしっかりとることで、
レプチンという満腹ホルモンと
グレリンという空腹ホルモンが
バランスよく分泌されます。
そのため、食べ過ぎてしまう
心配もありません
痩せやすい体をつくるには、
睡眠の見直しをしてみましょう
ダイエット指導士が、
あなた様の体質や状態に合わせて、
ダイエットサポート致します。
🔻🔻🔻🔻🔻
ご予約ＴＥＬ：03-3401-6036
お得なクーポンメニューはコチラから
↓ ↓ ↓
ご予約ＷＥＢ
ホットペッパー・ ビューティー
【Ａｚａｂｕ－Ｒｅｓｏｒｔ 】