３５分！ 到着！

１６キロを３５分でチャリで走った！

本日最高タイムレコード更新！

ますますがんばって３０分で来れるようになろう！

ヤッパ！きのうのビールが効いているかもしれない！

来週も自転車で走りまくろう！

バイクも暑いから

自転車でしばらくがんばって・・・

腹筋運動と腕立てで筋肉痛！

ダイエットで一気に引き締めよう！