2日経ったら・・・・

朝6時にビリーをして

朝食にバナナを食って

犬の散歩を1時間したら

78キロになった

体脂肪25パーセント

カラダ年齢50歳

2日で1キロ減った

しかしカラダ年齢50才が気に食わない！

50歳だよ！もっとやせろ！ってことか？

今日からダンベルを振り回そう！

来週はバイクで北海道まで行くぞ！

もっと体を鍛えなければならない！