アラフォーゆるゆるダイエット
2025/5月スタート
156㎝68㎏→現在だいたい50㎏
暴飲暴食をやめ、ゆるく筋トレ、運動
さてさて
正月太りからの
お菓子がやめられなくなり
とうとう
52kg台へと入りまして
ヤバいと思いつつ
家にお菓子があると
どーーーーーーーっしても手が伸び
我慢ができない
‼️‼️‼️
‼️‼️‼️とりあえず
ポテチ1袋食べは何とか
やめましたが
ちょこちょこ、ちょこちょこ
クッキー1枚だけッ
チョコひとつだけッ
と食べて行くうちに
2つめ3つめと
結局は食べてしまっているのです…
こわー
スーパーでお菓子買うの禁止にする
この腹はどーいうこっちゃ
やっぱり
お菓子がいちばん太るよ…
いま一度
決意を新たに
我慢します…