夏の体調管理

毎日暑い日が続いていますよね

外は30℃超えなのに

室内は冷房で冷えて過ぎて

寒い。。。

外出先でつい冷たいものばかり

飲んでしまい胃腸に負担が

体調管理に始めた温活が

あるのでご紹介しますね

魅惑ザクロ GINGER Boost

ショウガ入りで

じんわりと温まる感じが

冷え性の私にぴったり

≪こんな方におすすめ≫ 

魅惑ザクロ GINGER Boost 

・冷房や冷たい飲み物で、夏でも冷えが気になる 

・朝のコンディションを整えたい 

・夏も温活を習慣にしたい 

・ホッとするドリンクを取り入れたい

プレーンヨーグルトの

ソースにしても美味しいの

ショウガがプラスされているから

お湯で割って飲んでみると

香りも楽しめますよ

寝る数時間前に、ちょっと

甘いものが欲しいな～って

時にも、お湯割りで飲むと

心も身体もリフレッシュできて

気に入っています♡

魅惑ザクロ100％

ザクロはエラグ酸などの栄養素が

含まれる【スーパーフード】だそう

なかなか食べる機会がないけれど

ジュースだと取り入れやすくて

いいですよね

炭酸割にしてみると

柔らかな酸味でスッキリとした味わい

家族がお風呂上りに飲む

習慣になっています

魅惑ザクロ 選べる4タイプ ジンジャーブースト NMNブースト ビューティー＆ヘルスジュレ ザクロ ざくろジュース 100% 濃縮ジュース 無添加 【1袋165ml】 5-10倍濃縮 約1.7L 相当 妊活 美容 健康 エラグ酸 ポリフェノール 葉酸

【10%OFFクーポン！お買い物マラソン】魅惑ザクロ + 美容ゼリー コラーゲンゼリー プラセンタゼリー 植物酵素ゼリー【1本：20g】 手軽 健康食品 美容 スキンケア コラーゲン ゼリー コラーゲンペプチド配合 ハリツヤ 潤い 健康 ダイエット エラグ酸

プレーンヨーグルトに混ぜたり

炭酸割にしてジュースのようにして

毎日楽しんでいます

リーベン株式会社さんから

商品提供していただきました

ありがとうございます

ホームベーカリーで初ベーグル作り

こんにちは♪

パン作りは手ごね派！なんて

言っていたのが懐かしい

年始のお餅つくりのために

買ってもらったホームベーカリー

『楽天スーパーセール購入品♪』

食パン作りからスタート

『涼しくなってパン焼きがきれいに？』

今回は初めて捏ねだけやってもらいました

パナソニック SD-MDX4-K ホームベーカリー Bistro ブラック SDMDX4

美味しいベーコンを

お中元でいただいたので活用

捏ねてもらった生地を

20分程度おき

分割→15分くらい休ませて成型

はちみつをいれた湯で

両面20～30秒茹で

シワシワですねー

スライスアーモンドをトッピングしているのは

チョコチップ入り

下はベーコン巻き込みで

トッピングにピザ用チーズ

190℃で19分焼き

真ん中の

ラムレーズンと角切りチーズ

お昼ごはんに焼きたてで

ベーコン＆チーズを食べましたが

割と油ギッシュでした

生地が一部破れて

中のベーコンの油が流出

もっちもちの生地なのは

美味しかったです

強力粉　240ｇ

きび砂糖　9ｇ

塩　4ｇ

ドライイースト　1ｇ

水 140ml

スーパーでサンドリアの

サンドイッチを発見

甘い系を買おうか悩みつつ

ベーグル仕込み中だったので

今回はスルーしました

手作りサンドイッチの専門店 サンドリア

子供たちは小学校や中学校の

イベントで食べたことがあるけれど

私はまだ食べたことがないんですよねー

最近は自販機販売もされているので

一度食べてみようかな

夏のバナナ消費

こんばんは♪

暑くなるとバナナの熟すスピードが

早いですよね

お菓子にするほどの量でもなく

でもそのまま食べるには

美味しくない。。。

ジュースにしてみることに

牛乳やアイスは適当に

ブレンダーでガーっとして

パナソニック MX-S302-W ハンドブレンダーアタッチメント付 ホワイト MXS302

あっという間にできました

暑くなり食欲があまりない

長女のおやつになりました

また熟して困ったバナナは

ジュースだわ

洗顔後のファーストステップ

ベネフィークのプロモーションに参加しています。

赤いパッケージがパッと目を惹く

美容液をお試し中です

ベネフィーク セラム

内容量：50mL 

ゆらぎがちな大人の肌に寄り添う
うるおい・ハリに着目した

高保湿エイジングケア*1美容液

透明ジェルが角層まで浸透し、

赤い粒がはじける時間差浸透処方なんですって

※浸透：角層まで

ほんのりとトロミのある

セラムは赤い粒が見えます

みずみずしいテクスチャーで

しっとりとした使い心地

美容液の感触とフローラル系の

柔らかな香りを楽しみながら

ハンドプレスして

なじませています

紫外線や冷房で肌の乾燥が

気になるので朝晩のスキンケアに

使っていきます♪

*1 年齢に応じたうるおいケア

#ベネフィーク #高保湿エイジングケア美容液
エイジングケア：年齢に応じたうるおいケア

バイトの後の楽しみ

こんばんは♪

実は我が家にはクーラーがないんです

クーラーの冷気が苦手で

湿度がそれほど高くない

札幌ならなくて大丈夫！

と思っているんですが

夫と長女はヘロヘロです

仕事場にはクーラーがあるので

職場の方が快適な環境

と、言っています

ただここ数年、札幌の気温も

以前とは違って35℃前後になることも

チラホラ

今日も湿度が高かったし

実は私もちょっとだけ

クーラーあってもいいかも

と、最近思っています

仕事終わりの最近の楽しみが

もちふわ邸への寄り道

ちょうどベーグルやドーナツが

追加される時間みたい

補充していて、選べるの

一番のお気に入りが

あんマーブル

中にあんこが巻き込まれているんだけど

朝一ならあるけれど、午後の補充では

あまり出会えない一品

ないときはクルミ生地に

あんことクリームチーズが

巻き込まれているものを

よく買います（画像なし）

めちゃくちゃおなかが減っているときは

カレー系

こちらは黒豚ベーグル

レンチンして軽く焼き戻して

食べています

もっちりとした生地に

辛すぎないカレーが

美味しいの

このときのカレー系ベーグルは・・・

キーマカレー？

上と同じ黒豚カレーかな？？

カレー系も

グリル野菜のチーズカリー

トマトチーズカリー

オムカレー

キーマカレー

種類が豊富

違うのを買ってみようかな～と

思いつつ、大体いつも同じものを

選んじゃうんですよね

明日もバイトなので

また寄り道しちゃいそう