めざせ180cm ～その41 寝る時の工夫～

本ブログ名物の（自称）

高学歴をねらいつつ高身長も狙おうという母の野望の企画41回目です。

久しぶりの男子2名の身長実測報告、まずはいつもの注意書き

高学歴は今のところ実現の見込みが全くありません

朝起きぬけをうちのテキトウな柱の目盛りで母が測ってます。誤差があると思います。

測るときは本人がなるべくシャキッと背を伸ばすように立ちますが普段は猫背なので、そのがんばり具合も計測誤差に入ります。

起きて活動しだすと背骨に重力がかかり椎間板の水分が抜けるので昼に学校で測る身長は２ｃｍほど縮みます。

さっそく本日の身長は。

中2ぴーたは173ｃｍ（1か月半前から＋1cm)

高2ぐーたは179.5ｃｍ（縮んだ💦猫背だから？）

ぴーたは年平均伸び速度

11ｃｍ/年

を更新できていないのできっと今がマックスなのでしょう

ぐーたの伸び速度マックス値は13cm/年でした。このままだとぴーたの最終身長はぐーたを超えない気がする。。。

さてさて、最終局面にきている身長を伸ばそう企画。伸び盛りのこの時期に心がけたいと思っているのは

夜寝る時にリラックスすることです。

本ブログが勝手に参考にしている身長先生のブログで「リラックス大事」と読んで、その後意識して実行してます

ストレスは身長の伸びに影響する？意外な関係性と低身長の原因を解説| 低身長治療・再生医療なら東京神田整形外科クリニック

【目指せ身長180センチ！】湯船に浸ると背が伸びるって本当？ | 医療法人社団 東整会 東京神田整形外科クリニック

我が家でやってるのはこんなこと↓

塾で遅くなる日も、温めのお風呂にゆっくり入ってもらう

（ぴーたは入浴剤好きなので好きなのを選んでもらったり。いまだに2羽のアヒル隊長と戯れてます。）

お風呂をあがったら、あったかくて軽いお布団、ふわふわのパジャマ、

ふわふわのぬいぐるみたちに囲まれて好きな漫画や読書でリラックスタイム

寝付けなさそうだったら温いホットミルクや薄めのぬるい甘酒なんかを出してみたり

寝る前は勉強や塾の話はぐっとがまんし

漫画の好きなキャラの話やゲームで明日やってみたいことなど、ぴーたの好きな話を聞くようにしてます（ほっとくと勝手にしゃべってるだけだけど）

Google nestで「Ok googel, 寝れるBGM流して」

というと3時間連続の穏やかなクラシック系のヒーリングミュージックなど流してくれるのでこれもぴーたのお気に入り

照明は寝るまでは手元灯を使ってるのですが、寝落ちしてたら真っ暗に

（階段下とか変なところで寝るので通りがかりの母が消灯）

ぴーたの寝つきはよいのであまり困ることはありませんが

ゲームをやりたくて朝早く起き出す（結果睡眠時間が削られる）のを阻止できないのが目下の悩み

母は朝弱いのよ～。休みの日はできるだけ寝ておきたい（←母もぐーたら💦）

ぴーたは変な場所で寝ることが多いので寝顔もよく見かけるのですが、

2歳のころと変わってません。

もふもふのお布団に埋まって寝てるところは何歳になってもホントかわいいです

本人はにーちゃんの背を越したいらしいので、たくさん寝て大きくなってください。

不注意男子の冬休み

教育、お受験ジャンルにいるはずなのに

コストコや楽天のお買い物記事が人気な当ブログです。

今日もあんまりお受験関係ないかも。。。すみません

ぐーたら高2男子ぐーたは

この冬、短期バイトをするはずだったのに

いつもの不注意で電話し忘れ続けてたら

もう満席になってしまったそう

どれだけお小遣いがあっても

コンビニにじゃんじゃん注ぎ込んじゃう大食漢。

部活がないのが冬休みくらいなので

数万は稼いでおかないと

来年1年の食費が厳しいらしい。

ちなみにお弁当やプロテインバーはちゃんと持たせてます。

ちなみに今日も定期券を忘れて出かけていき

無駄な出費をしてしまったそうです┐(´д｀)┌

隔週で同じ失敗を繰り返してます。多くない！？

取りに戻る時間はないと思い

自腹を切って電車に乗っていったのに

集合時間を1時間早く間違えていたそうです。

1時間あったら定期家に取りに戻れたのに

とな。あいかわらずです。。。

どんまい

話がそれましたが、そんな不注意金欠男子のぐーた君。

他の単発バイトを入れるそうです。

塾の講座はちゃんとこなした上で単発ならよしと許可しました。

家でぐーたらゴロゴロされてさらに体積が増えちゃうよりはいいよね。。。

そして職場の人にビシバシしごかれて少しは注意深さが身についてくれるといいな

仕事納め＆プチ家出

今日で私は仕事納めです。

宿題はいっぱいあるけど、年内はもう有給消化にあてて休みます

なぜなら。

ぴーたが塾に行くところを監視する、という重大任務を優先するためです

なぜ監視するのかというと！

冬期講習初日に、塾に行くはずだったところを脱走して行方不明になったからです

どういうこと～～～！！！

塾に行ってないと判明したときの衝撃と言ったら。

外は雨の夜。夫と思い当たるところを探したけどおらず

とりあえず家で待ってたら

濡れて帰ってきました

突発的に塾に行くのが嫌になり

近くのショッピングモールに走って行って

(近くと言っても走って30分はかかる)

帰りはバスに乗って帰る予定だったけど

時計を見間違え

バスに乗り遅れた！

と思い込んで（本当はまだあった）雨の中走って帰ってきたそうです。

とりあえず着替えさせ

紅茶を入れて愚痴を聞いて

落ち着いたところで

すごく心配したんだからね

警察に行こうと思ったんだよ

と言ったら

ちょっと反省したようでした。

その後、遅れてもいいから塾に行こう？と聞いて

嫌だとも言わないので車で送りこみました

走って気がはれたのか、

怒られると思ってたけど心配されたからか

落ち着いて勉強してきたようです。

結局プチ家出の理由はわかりませんでしたが

その後はちゃんと塾に行ってます。

心臓がすり減る思いを久しぶりにしました。

ほんと、交通事故とかじゃなくてよかったよ～

多動男子は成長したと思ってもまだまだ気が抜けません

今年の楽天でのお買い物ベスト10

楽天大感謝祭が続いてますね。

０と5の日にかぶるのは今年は明日が最後かな？

我が家は楽天で年間80万ほどお買い物してます（旅行除く）

楽天カードを街でもメイン使いしてるので、ポイントは年間38万ポイントほどつきました

どんどん記録更新してる💦

そんな私が選ぶ、今年の楽天お買い物ベスト10を紹介します。

中高生男子用品

男子もこもこパジャマ

特にぴーたのお気に入りで洗濯するのも嫌がるくらい

ガタイのいい男子用カッターシャツ2種

みらい屋さんだとぐーたの好むB体185cmサイズもあり、3枚7200円。めちゃ助かってます。透けにくくシワになりにくくパリッとした肌触り。

もう一つストレッチのシャツもふわっとしていてあたたかくて良いのがあったのですが、今見たら売り切れてました。残念

青のり

お弁当の定番。おにぎりにも。いわゆるごはんですよ系の味ですが、甘さ控えめで海苔の風味が活きてます。我が家ではしそ入りも人気。

コントローラ

ぴーたの何かの記念日に、前のが壊れたので買い替え。前のも毎日酷使されてましたが数年持ったので丈夫です。反応性が良い点と派手な見た目が中2男子心をくすぐるようです

家族用

朝食用プレート

ご近所瀬戸のお店のプレート。前のお皿は丸型で食洗器に入れづらく、四角い重ねやすいのを探してました。

かわいいし、色がきれいです。軽くて丈夫で使いやすいです。

葛根湯我が家は風邪っぽいかな？頭痛いかな？と思ったらすぐ葛根湯です。早めに飲むと効く気がします。この冬、ぴーたがインフル発症しましたが他の人は葛根湯で発熱せずに済みました（個人の感想です）。　2個で1700円は安い！

アラフィフおばちゃんむけ

エクエル

もう2，3年？ずっと飲んでます。更年期になる前に更年期症状が軽くすむといいなと思い飲み始めました。全く今のところ更年期症状は感じてません（これのおかげかは不明＆個人の感想です）。

あと、これのおかげかわかりませんが骨密度計測体験会で足首の骨密度がすごく高い値でした。

その時装置の営業さんが

「エクオール摂ってますか？

（はいというと）

やっぱり！最近、これくらいのお年の人で骨密度高い人は、エクオール摂ってる人が多いんですよ」

と言ってました。その人は骨密度装置の会社の人でエクオールとは関係ないと言ってたのでそれなりに信ぴょう性はあるのかな？と思って聞きました

統計的な根拠はなさそうでしたので個人の感想として読んでください

そんなわけで私の中でお守り代わりになってて毎日飲んでます。

粒が大きいのに1日4粒が目安なので人によっては大変かもしれませんが

私は胃部レントゲンのバリウムも一気飲みできる人なのであまり不都合は感じてません。

（検査技師さんにいつもいい飲みっぷりですね！と言われる）

大変な人は半分に割って朝晩に分けて飲むといいのかも？

ソフィーナボーテ日中用UV下地

これ廃盤になってしまったのですよ。何年も使い続けていたのでめちゃめちゃ困っています。後継は何になるのかな？化粧品っていっぱいあるから調べたり試したりするの面倒で💦

在庫品を楽天で買えるうちはと思って買い占めました

一般の化粧品は未開封なら3年くらいは持つと聞いたことがあるので

3年分とりあえずストックしました。

ランニングパンツ

＋ライザップタイツ

ジム行く時のセットです。お尻の大きい私でもこのセットなら軽快に見える

（個人の感想ですw）　毎週2日使ってますが伸びたり擦り切れたりせず丈夫です

おまけ

段ボール立て
楽天でお買い物してると溜まるのが段ボール。資源回収にもっていくまで雑に玄関の土間収納に突っこんでましたがこちらでだいぶコンパクトにまとめられるようになりました。板バネの弾性や立てたときのバランスが使い勝手いい製品だと思います。

あとはふるさと納税でおいしかったもの

ラフランス

大きくて甘くて最高！

こめ油

揚げ物が多い中高生男子の家にうってつけ。常に新鮮な油が使えて良いです。（週で1L消費する我が家）

皆さんは年の瀬の大感謝祭、何買いましたか？

皆さんのおすすめ品記事見て回るのもブログの楽しみの一つです。

ぜひ教えてくださいね！