受験を成功させつつ高身長も狙おうという企画、25回目です。
最近身長関係の論文紹介をしてなかったなーと思って少し見てみたら
ベジタリアン
と身長、乳製品
と身長についてレビューがありました。
ベジタリアンの子は、雑食の子より
血中のいくつかの栄養素（例えば鉄）が少なめでやせているそうです。
でも、身長については雑食の子と特に差は見られなかったそうです。
バランスよくたっぷり食べれば
ベジタリアンでも身長を伸ばすのに不利であるという証拠はない、というのが最新知見のようです。
そして、牛乳及び乳製品の摂取と体格についてです。
牛乳または乳製品を摂取する子は、そうでない子に比べて体重、徐脂肪体重が重くなるそうです。
身長については、牛乳を取る子とそうでない子で差がなかったそうです。
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831322003933
今までとにかくタンパク質！タンパク質と言えば肉！と思って食べさせていたけど
バランスよくたっぷり食べていれば、牛乳や肉を多少多くとっても身長への影響は強くないのかもしれません。
・・・え～そうなのー？意外な結果。
明日からの朝食が手抜きになりそう