お久しぶりです。50代の普通の主婦の
つれづれ日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は、私のキモチの整理も含めて、
勝手ながら、シェアさせていただきます。
とっても長くなりますが、
宜しければ、お読みください(^^)/
この2ヶ月、私のなかで、ものすごいといったら、
大げさかもしれませんが、変化がありました。
実際は、年始の家族との楽しい、癒しの時間……
その余韻に浸っている時期もありました。
webの仕事を増やすこと（実際は職探ししようにも
うまくいかない状況）もなく、淡々と
クライアント様からの依頼に応じていました。
実は報酬の面では、去年より、
ダウンしている状況です。
教育相談員の仕事もちゃんとやって、
それ以外は、ゲームしたり、ぼうっとしたり、
ふり返ったり、計画たてたり…なんて、
夜の時間もＳＮＳいじりで時間つぶしをしているほど
実際は「生産性」のない日々と時間を
過ごしてきました。
ただ、そのなかで、訪れるものですね、
有意義なお話を聞くようになり（Youtubeですけど）
サカナクションの山口一郎さんとか
作家の浅見帆帆子さんとか
マドモアゼル愛さんとか…
数多くのメンタルアップな話に触れることができ
1月の下旬から、私の「なか」が
変わってきたのを感じています。
特に浅見帆帆子さんの「引き寄せ」の話は
大変参考になりました。
もっと早く知っていれば、なぜ、20年以上も
この方の話に触れることができなかったのだろうと
深く後悔するほど。
浅見さんが世に
「あなたは絶対運がいい」という書籍を
発表してから20年以上かな……いずれにしても、
そのときは子育てで忙しかったのだし、
仕方がないのだろうけど、
ああ、教員やめる前に知っておけば、少し
リラックスして、楽しく過ごせたのに、と思える。
し・か・し
病んで崩壊、辞めて後悔…
回復しても不安がぬぐえない
といったこの時期に、やっと神様仏様宇宙様が
私にギフトしてくれた教えなのだと、
今はありがたく思っています。
経験してわかる人からの話、
というのもあるんですね。
実感をもって、す～っと心に入ってくる方々の話を
今は素直に聴けます。感謝♡
特にこの1ヶ月、私は浅見さんの動画を多分、
50以上聞いています。
毎日かならず聞いています。
理解しようと思わずとも、聞いているだけで
心が落ち着くというか、元気になれるんです。
浅見さんのお話には、
同じような言葉が繰り返されて
出てきます。
日常の、ちょっとしたこと、自分にとって
よくないと思えることにも、必ず意味がある。
これは使い古された言葉かもしれません。
しかし、これまでの私が足りなかったことが
見えてきました。
それは、「任せる」という気持ち。
大変なときでも、
なんとか自分でがんばっていこうと
していた。他者に頼る
ということが下手くそな私でした。
でも、どうしても頼れない自分がいました。
浅見さんは、他者に頼るまえに、ひとつ、
こう教えてくれました。
「ま、いいか、もう宇宙にお任せっ」
どうしようもないとき、わからなくなったとき、
自分でなんとかしようとするのではなく、
完全に手放す、それも宇宙に。
これは私に非常に合っていました。
そして、浅見さんはこうもいいます。
「やなことがあった、ヤな人がいた、としても
”もしかしたら、すっごく面白いことが
待っているかも”
という気持ちに切り替えることが大切。
これは、私が本当にダメだった時期に
出来た事柄かといえば、
そうじゃないかもしれません。
今だからわかる、ことかもしれない。
でも、今だったら、できるんです。
浅見さんは日ごろからトレーニングというか
気持ちの持ち方を変えてみる、事の大切さも
教えてくれました。
「あ～よかった」
「ありがたいっ」
「ま、いいか」
この3つの言葉はかなり私に響きました。
どんな小さなことも「あ～よかった！」と言ってみる。
ささいなことにも「ありがたいわ～」と思う。
そして、どうしようもないとき「ま、いいか」と言う。
1ヶ月実行してきました。
このほかにも、寝る前の3つの幸せ数え。
朝の玄関から廊下の水拭き。
願って手放して、感謝する習慣。
たった数週間で、
私のなかが変化しているのを感じました。
確かに不安がないとはいいません。
しつこいくらい後悔と不安、
ネガティブ思考を繰り返してきた
私ですから、ちょっとやそっとじゃ、変われません。
でも、変わっている、少しずつ。
それを実感しています。
2月は無理しない程度に、
長く会っていなかった人にも会えました。
エネルギーを頂きました。
日射しが暖かくなり、春の輝きを感じるなかでの
散歩に幸せを憶えました。
実家に帰って、80代の母との
買い物やランチを楽しみ、母に優しくできました。
息子について心配していた転職話についても
彼に任せて待つことを知りました。
娘の就職、配属先がほぼ決まって
アパートを探しにいくときも
物件がなかなか見つからない中でも
「あ、ここがいいんだ」と思った娘を
サポートできました。
夫に対して、ちょっと嫌な感情が
湧いてしまいそうなとき
「あ、もうこれでおしまい」と
心のなかで切り替えること、その効果を
実感できました。
サポートルームの子どもたちとも
よりよい関係を築けている、その時間を
大切におもうようになりました。
私が迷ったり、不安だったりしたとき
宇宙に願いと共に
「私に分かる形でメッセージをください」
と思っていると、1日たたないうちに
それに関する数字をたくさん目にすることが
できました。
ちょっとスピリチュアルな話になりますが、
多くの方がおっしゃっているように、
未来は決まっているというより
自分が感じたり思ったりするのが
未来になっていく、と実感しています。
他者や環境が変わらずとも、
自分が変わることでこんなにも
気持ちが軽やかになるなんて…。
もう少し若い時期に知っていれば…と
やっぱり思ってしまう自分がいますが、
いやいや、たぶん、
今の私だからこそ、気づけてのであって
今がベストタイミングだったんだ。
50代で気づけたのは、とっても
タイミングがよく、すばらしいことなんだ……
いずれにしても、こう感じさせてくれた
宇宙、神様、仏様に感謝。
そして、私にかかわってくれる、すべての
人やもの、自然にも感謝。
なくなった父や祖母、叔父、とにもかくにも
総ての存在、魂に感謝。
やっぱりスピリチュアルかな、
でもね、大事だと思います。
こういう、目に見えなくも確実に
存在しているものを大切にすることは。
長くなってしまいましたが、
私は、私なりに「世の為になにか
残したい」という思いが強くあります。
それが実際、なんなのかわかりません。
分からないから、今は「もう、宇宙にお任せ」
と思って、過ごしていこう。
楽しい未来は、
私がこうしてリラックスし、
「楽しみ」にしながら生活することで
生まれるのかもしれません。
リラックスしていたほうが
宇宙とつながりやすい、といっていた
動画もありましたし(^^)/
※だから、瞑想っていいんですね
皆様も宜しければ、ご紹介した動画を
見てみてくださいね、今は、自分と合う動画を
見つけやすくなっている時代ですから。
