ジエノゲストを服用してもうすかぐ一カ月。
下腹部痛、脇腹の痛み、腰の痛みなど生理痛のようなものが続きます。
厄介なのは生理の時はイヴと漢方（桂枝茯苓丸）を飲んでいれば大丈夫だったのが、今はほとんど効かないこと💦ロキソニンもダメでした。
（継続している漢方も他にあります）
最近、無理だろうな〜と思いながら飲んだカロナール500は何と効果がある感じでした！ただ長期的なので鎮痛剤をあまり多く飲みたくありません。
以前、靴下を履いたら少し痛みが和らぎました。そして今回もしかして？と思い使ってみたものがかなり私には効果があり、痛みが軽減されています！（痛みゼロにはなりませんが、痛み10のうち8レベルが4か3位。旅行中は何とほぼ痛みゼロでした！）←旅行の前日からやり始めました。今は時々横腹が痛いですがマシです。
試してみたものはこちら
冬用のレギンス‼️
夏でも自宅ではロングパンツです。
リラコはいて足冷やして膀胱炎に2回なっているので、基本ロングしか履かないようにしています。
なので、ロングパンツだから足が冷えているという感覚が無いのですが、明らかに痛みが軽減されています。ちなみに外でもワイドパンツの下にはいてます
それでも暑い！という感覚がないので、冷えているのでしょうね
冷えからこんなに痛みがくるとは、、と驚いています。血流が悪くなりますもんね。
夏なのでエアリズムのレギンスでもいいかもしれません。私は極暖のヒートテックでも暑くない位なのですが
ジエノゲストの痛み悩ましいですよね。皆さんはどのような痛みですか？私は走った後の横腹が痛くなるような感じが1番多いです💦早くおさまらないかなぁ。
